LỊCH SINH HOẠT EASY 3 MẪU
Lịch trình tham khảo giúp bé ăn, chơi, ngủ ngoan
☀️
7:00 - 8:00
Bé thức dậy, bú cữ đầu ngày, vỗ ợ hơi và vệ sinh.
🌙
8:00 - 10:00
Bé ngủ giấc đầu tiên. Mẹ tranh thủ nghỉ ngơi nhé!
🍼
10:00 - 11:00
Bé dậy bú cữ tiếp theo và chơi các trò chơi tương tác.
🌙
11:00 - 13:00
Bé ngủ trưa. Mẹ nghỉ ngơi và ăn trưa nạp năng lượng.
😊
13:00 - 14:00
Bé dậy bú cữ sữa thứ 3 và được vệ sinh, thay tã.
🌙
14:00 - 16:00
Thời gian cho giấc ngủ ngắn thứ 3 (nap 3) của bé.
🛁
16:00 - 17:00
Bé thức, ăn cữ 4, sau đó massage, tắm và vận động.
👨👩👧
17:00 - 18:00
Bé ngủ một giấc ngắn rồi dậy trò chuyện cùng gia đình.
🌟
18:00 - 19:00
Chuẩn bị cho giấc ngủ đêm với cữ sữa cuối cùng.