Tổng hợp những điều quan trọng bà bầu cần lưu ý khi dự sinh dịp Tết

Gần kề ngày thiên thần nhỏ chào đời, mẹ càng bồn chồn, lo lắng. Và tâm trạng hồi hộp, thấp thỏm của mẹ càng nhân đôi khi ngày dự sinh đúng vào dịp Tết Nguyên đán, một kỳ nghỉ lễ lớn trong năm. Để đảm bảo rằng quá trình “vượt cạn” diễn ra thuận lợi và an toàn, mẹ cần nắm vững những lưu ý quan trọng dưới đây.

Người xưa có câu “cửa sinh là cửa tử”, vì vậy việc chuẩn bị cho hành trình vượt cạn của người mẹ diễn ra suôn sẻ vô cùng quan trọng. 

Tuy nhiên, khi ngày dự sinh trùng hợp với những dịp lễ như Tết Nguyên đán, những lo lắng và thách thức khi sinh con của sản phụ lại càng lớn hơn. Trong những ngày Tết, các hoạt động, sinh hoạt đều có sự thay đổi so với ngày thường. Do đó, việc chuẩn bị kỹ lưỡng rất quan trọng để giúp mẹ bầu và gia đình vượt qua giai đoạn sinh nở một cách thuận lợi nhất cho cả mẹ và bé. 

Để mẹ cảm thấy an tâm và thoải mái khi đối mặt với ngày sinh vào dịp Tết Nguyên đán, dưới đây là những điều cần lưu ý:

Sẵn sàng tinh thần chào đón bé yêu bất cứ khi nào

Trong hành trình thai kỳ, về mặt lý thuyết, quá trình mang thai của sản phụ kéo dài 9 tháng 10 ngày. Nhưng thực tế, việc tính ngày dự kiến sinh bé yêu của mẹ không hoàn toàn chính xác 100%. Bởi việc sinh nở phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố khác như thời gian trưởng thành thai nhi, thời điểm diễn ra chu kỳ kinh nguyệt cuối cùng của mẹ…

Điều này dẫn đến sự không chắc chắn về ngày dự kiến sinh, và bé có thể ra đời sớm hoặc muộn hơn so với dự định từ 1-2 tuần. Điều này đặt ra một thách thức không nhỏ cho tâm lý của bà bầu.

Đặc biệt khi ngày dự kiến sinh rơi vào dịp Tết Nguyên đán, nhiều mẹ không tránh khỏi nhiều băn khoăn như dịp Tết, trọng viện không có bác sĩ trực, dịch vụ sinh ở viện thời điểm Tết có tốt không…

Bà bầu cần lưu ý rằng bất cứ lúc nào, kể cả trong đêm giao thừa hay ngày mùng 1 Tết, các bệnh viện vẫn có đội ngũ bác sĩ và hộ sinh sẵn sàng hỗ trợ quá trình sinh nở của mẹ. Điều này giúp tạo ra một tâm lý thoải mái và yên tâm cho bà bầu.

Vì thế, thay vì mất giấc ngủ vì lo lắng khi sự dinh dịp Tết, mẹ bầu nên tập trung vào việc giữ một tâm thế lạc quan. Sự chuẩn bị tinh thần là yếu tố quyết định để tránh căng thẳng không cần thiết.

Hãy duy trì tâm trạng bình tĩnh và thoải mái. Chuẩn bị mọi thứ chu đáo và sẵn sàng chào đón bé yêu bất cứ khi nào.

Nghỉ ngơi, ăn uống hợp lý

Ngoài việc chuẩn bị tinh thần, mẹ cũng nên dành thời gian nghỉ ngơi và chú ý ăn uống hợp lý trong khoảng thời gian này. 

Để đảm bảo thai nhi khỏe mạnh và quá trình sinh nở thuận lợi, các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo bà bầu nên duy trì giờ giấc sinh hoạt và ăn uống khoa học, dù là dịp Tết. Việc ăn đúng chất, không bỏ bữa, và tăng cường thực phẩm giàu chất dinh dưỡng như rau xanh, trái cây tươi sẽ giúp bảo đảm cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cả mẹ và em bé.

Đặc biệt, mẹ bầu cần lưu ý tránh ăn quá nhiều thực phẩm giàu đạm và dầu mỡ, đường… tránh những thực phẩm gây dị ứng và gia vị quá cay. Thay vào đó, ưu tiên ăn các thực phẩm giàu chất xơ, vitamin, và khoáng chất. Sự đa dạng trong chế độ ăn giúp cân bằng dưỡng chất và hỗ trợ sự phát triển toàn diện của thai nhi.

Mẹ bầu nên nhớ rằng nước có cồn và các chất kích thích cũng là những thứ cần tránh. Hãy xây dựng nền tảng cho một thai kỳ khỏe mạnh thông qua việc nghỉ ngơi đúng cách và duy trì chế độ ăn uống hợp lý.

Tuyệt đối không đi chơi xa

Trong thời kỳ chờ đợi bé yêu, việc bảo vệ sức khỏe của bà bầu trở nên vô cùng quan trọng, nhất là trong bối cảnh có nhiều cuộc tụ tập vui chơi, chúc tết, thăm hỏi người thân, họ hàng hay đi du xuân… dịp Tết. 

Vì thế, không nên tham gia quá nhiều hoạt động Tết để tránh mệt mỏi và những rủi ro không mong muốn. Bên cạnh đó, tuyệt đối không nên đi chơi xa bởi chắc hẳn mẹ không muốn chạy đua với khoảng cách vào viện sinh con khi có dấu hiệu chuyển dạ phải không nào.

Không nên quá chủ quan, thay vào đó hãy phòng ngừa và tính đến nhiều khả năng có thể xảy ra. Hãy đặt sức khỏe và an toàn của mẹ cùng bé lên hàng đầu.

Đọc thêm: Bỏ túi ngay 8 ‘bí kíp’ du lịch ngày Tết cho gia đình có con nhỏ >>

Nắm vững dấu hiệu chuyển dạ

Để quá trình sinh con diễn ra thuận lợi, một trong những điều quan trọng mẹ cần biết đó là nắm vững được các dấu hiệu của quá trình chuyển dạ. Các dấu hiệu bảo gồm:

Xuất hiện cơn gò tử cung

Gần đến ngày dự sinh, cơ thể của bà bầu bắt đầu chuẩn bị cho quá trình sinh nở bằng cách tạo ra những cơn gò tử cung. Đây là tín hiệu quan trọng báo hiệu cho mẹ biết đã đến thời điểm bé chào đời.

Ban đầu, các cơn gò có thể đau như chuột rút trong kỳ kinh nguyệt, tuy nhiên, khi ngày sinh đến gần, chúng sẽ trở nên mạnh mẽ hơn. Mẹ bầu có thể trải qua cảm giác từ sự co bóp đau nhẹ giống như chuột rút đến những cơn gò mạnh mẽ và đều đặn hơn. Điều này cho thấy rõ ràng mẹ bầu đang sắp hoặc đã bắt đầu chuyển dạ.

Vì thế hãy lưu ý kỹ lưỡng các biểu hiện của cơn gò tử cung và sẵn sàng nhập viện ngay nhé.

Đau lưng

Cùng với việc xuất hiện các cơn gò tử cung, đau lưng là một hiện tượng thường xảy ra, cho thấy bé yêu đã chuẩn bị cho cuộc gặp gỡ với thế giới bên ngoài. Các cơn đau thường bắt đầu từ khu vực lưng và sau đó di chuyển ra phía trước của cơ thể.

Ngoài ra, mẹ cũng có thể gặp phải trình trạng bị chuột rút. Vì thế nếu có các dấu hiệu như chuột rút hoặc cảm nhận các cơn đau lưng ngày càng tăng, mẹ hãy lưu ý ngay nó và sẵn sàng nhập viện.

Vỡ ối

Dưới tác động của cơn gò tử cung, buồng tử cung trải qua một loạt biến động. Áp lực bên trong buồng tử cung tăng lên đỉnh điểm, đầu thai bắt đầu di chuyển xuống, hình thành đầu ối.

Khi mẹ bầu gần ngày sinh, đầu ối sẽ căng phồng lên và cuối cùng nó sẽ vỡ ra. Thời điểm màng ối vỡ, lượng nước ối trong buồng tử cung sẽ chảy ra ngoài. Tùy thuộc vào cách màng ối tự trượt lên nhau hay đầu thai nhi xuống thấp chèn vào, dòng nước ối có thể bị ngăn chặn hoàn toàn hoặc rỉ ra. Đây chính là dấu hiệu đặc trưng của quá trình chuyển dạ mẹ cần lưu ý.

Bật nút nhầy cổ tử cung

Trong quá trình mang thai, cơ thể phụ nữ sẽ tạo ra một chất nhầy chặn ở chỗ nối cổ tử cung và âm đạo. Đó là một cơ chế tự nhiên nhằm bảo vệ thai nhi nằm bên trong, tránh lại sự xâm nhập của các vi khuẩn vào buồng ối. 

Khi cổ tử cung trở nên mềm và lớn hơn, nút nhầy này sẽ nới lỏng, bung ra và tụt ra ngoài. Nút nhầy thường có hình dạng giống chất dịch tiết, nhầy nhớt, có màu hồng hoặc nâu, có thể đặc như cục máu đông trong kỳ kinh nguyệt. 

Sự xuất hiện của các dịch nhầy chính là một dấu hiệu rõ ràng, thông báo về sự sẵn sàng cho quá trình ra đời của sinh linh mới.

Chuẩn bị đầy đủ giỏ đồ đi sinh

Mẹ không thể biết chính xác em bé của mình chào đời lúc nào dù đã tính ngày dự kiến sinh. Đó là lý do hãy chuẩn bị đầy đủ giỏ đồ đi sinh cho mẹ và bé, để vào một túi riêng. Sẵn sàng cầm ngay nó theo khi có bất cứ dấu hiệu chuyển dạ nào.

Nhất là thời điểm dịp Tết, một số cửa hàng, siêu thị có thể nghỉ lễ, điều này khiến cho việc mua sắm trở nên khó khăn. Để thuận tiện nhất, mẹ hãy chuẩn bị trước một giỏ đồ đi sinh, muộn nhất là vào khoảng tháng thứ 8 của thai kỳ.

Giỏ đồ đi sinh sẽ bao gồm tất cả những vật dụng cần thiết cho cả mẹ và bé trong quá trình nằm viện. Thậm chí có thể chuẩn bị trước cả đồ của bố hoặc người thân sẽ chăm mẹ lúc sinh. Việc này giúp tránh tình trạng lập cập và quên đồ đạc khi bất ngờ xuất hiện dấu hiệu đau đẻ hoặc tình huống rủi ro không lường trước.

Hoàn thành hồ sơ sinh trước Tết

Nếu dự kiến ngày sinh của mẹ diễn ra vào thời điểm Tết Nguyên đán, mẹ nên chủ động làm hồ sơ sinh trước Tết. Mẹ có thể hoàn thành hồ sơ sinh trước thời gian đó khoảng 2 tuần. 

Mẹ cũng nên chọn trước bệnh viện dự sinh và bác sĩ, dịch vụ sinh… để tránh bị động. Đặc biệt trước Tết, mẹ nên thăm khám để được làm các xét nghiệm tổng quát, siêu âm, phân tích nước tiểu, theo dõi tim thai, theo dõi các cơn co của mẹ…

Một điều nữa, mẹ cũng nên chuẩn bị các giấy tờ khám thai, kết quả siêu âm, các giấy tờ các nhân như chứng minh nhân dân/căn cước công dân, thẻ bảo hiểm… để có thể đem đến viện ngay mà không mất thời gian tìm kiếm khi có dấu hiệu sinh.

Trên đây là những lưu ý dành cho mẹ bầu có ngày dự sinh vào dịp Tết Nguyên đán mà Vạn Phúc Care chia sẻ đến mẹ. Như vậy, việc phải sinh con vào dịp Tết Nguyên đán cũng không quá đáng sợ nếu mẹ hiểu những điều cần chú ý phải không nào. Đừng quên liên hệ với chúng tôi nếu mẹ còn bất kỳ băn khoăn nào, Vạn Phúc Care sẵn sàng hỗ trợ mẹ trong thời kỳ quan trọng này nhé!