Trẻ sơ sinh uống bao nhiêu ml sữa một lần là một câu hỏi mà hầu hết các bậc cha mẹ, đặc biệt là những người lần đầu làm cha mẹ quan tâm. Hiểu được nhu cầu dinh dưỡng của trẻ từ những ngày đầu tiên sau sinh không chỉ giúp bé phát triển khỏe mạnh, mà còn giúp ngăn ngừa những vấn đề sức khỏe có thể xảy ra. Do đó, Vạn Phúc Care sẽ cung cấp một hướng dẫn chi tiết về lượng sữa mà trẻ sơ sinh cần trong từng giai đoạn phát triển, từ tuần đầu tiên sau sinh cho đến sau 12 tháng tuổi. Cùng khám phá nhé!
Sữa là nguồn dinh dưỡng chính và duy nhất trong những tháng đầu đời của con. Sữa chứa đầy đủ các chất cần thiết như protein, chất béo, carbohydrate, vitamin và khoáng chất giúp trẻ phát triển một cách toàn diện như:
Vì vậy, việc đảm bảo bú đủ sữa mẹ không chỉ quan trọng vì mục đích dinh dưỡng mà còn giúp trẻ phát triển một cách toàn diện nhất.
Đọc thêm: Bé biếng bú phải làm sao? Hướng dẫn và lời khuyên hữu ích cho cha mẹ >>
Đối với những người lần đầu làm cha mẹ, chưa có kinh nghiệm có thể sẽ gặp khó khăn trong việc xác định trẻ sơ sinh uống bao nhiêu ml sữa một lần. Thực tế, lượng sữa cần thiết của trẻ sơ sinh sẽ biến đổi tùy theo các giai đoạn phát triển khác nhau. Do đó, để đảm bảo sức khỏe và sự phát triển toàn diện của trẻ, việc theo dõi và điều chỉnh lượng sữa phù hợp với nhu cầu dinh dưỡng của trẻ trong từng tháng tuổi là vô cùng quan trọng.
Thông thường, em bé sơ sinh uống bao nhiêu ml sữa dựa trên cân nặng, khẩu phần ăn, và tuổi tác. Vì thế, một trong những việc quan trọng nhất của cha mẹ cần làm là lắng nghe và nhận biết những dấu hiệu đói và no của trẻ để điều chỉnh lượng bữa ăn, chứ không phải áp đặt một lượng ăn nhất định hay tuân thủ một lịch trình ăn uống cứng nhắc.
Tuy nhiên, cha mẹ cũng không nên ép trẻ ăn quá no, quá nhiều cũng sẽ ảnh hưởng không tốt đến sự phát triển của trẻ. Thay vào đó, cha mẹ có thể tham khảo về lượng ăn của trẻ sơ sinh đã được khuyến nghị và dựa trên các đặc điểm của con mình để bảo đảm bé bú đủ lượng sữa phù hợp.
Tuần đầu tiên sau sinh là giai đoạn đặc biệt quan trọng, khi cơ thể bé cần thích nghi với môi trường sống mới ngoài tử cung. Trong tuần này, lượng sữa mà trẻ cần uống sẽ ít hơn so với những tuần sau. Vậy em bé mới sinh uống bao nhiêu ml sữa? và trẻ sơ sinh cách mấy tiếng bú 1 lần?
Do dạ dày của trẻ còn rất nhỏ, nên trẻ chỉ có thể tiêu hóa một lượng nhỏ sữa trong mỗi bữa ăn. Khoảng 15-30 ml sữa mỗi 1 cữ ăn (cách nhau 2-3 giờ) là lượng phù hợp. Trung bình bé sẽ bú khoảng 8-12 lần trong ngày.
Bên cạnh đó, lượng sữa cung cấp cho bé trong những ngày đầu sau sinh chủ yếu là sữa non và đa số mẹ chỉ có nhiều sữa từ 3 ngày sau sinh. Sữa non rất giàu chất dinh dưỡng và đủ calo cần thiết cho bé. Vì vậy, mẹ cũng không cần lo lắng khi bé bú sữa ít trong những ngày đầu.
Sau tuần đầu tiên, dạ dày trẻ cũng bắt đầu ổn định và lớn dần hơn, lượng sữa trẻ sơ sinh bú mỗi lần cũng thay đổi. Trẻ sẽ bắt đầu cần nhiều sữa hơn để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng ngày càng tăng. Trong khoảng thời gian này, lượng sữa của trẻ cần bú sẽ khoảng:
Khi trẻ bắt đầu bước vào giai đoạn từ 4 đến 6 tháng tuổi, nhu cầu dinh dưỡng của trẻ sẽ tiếp tục tăng lên. Vì trong thời gian này, trẻ phát triển hơn và học được nhiều kỹ năng mới như biết bò, biết lật, vận động nhiều hơn. Do đó, trẻ sẽ cần năng lượng nhiều hơn.
Cụ thể, từ tháng thứ 4-6, trẻ cần bú khoảng 120-180 ml sữa 1 cữ và thường được cho ăn từ 6-8 cữ trong một ngày.
Khi trẻ đạt đến độ tuổi từ 7 đến 12 tháng, lượng sữa mà trẻ cần uống mỗi lần sẽ giảm dần. Bởi giai đoạn này, sữa mẹ không còn đáp ứng được lượng calo cần thiết cho bé, vì thế, mẹ bắt đầu cho bé ăn dặm, từ đó làm giảm phụ thuộc vào sữa.
Lưu ý rằng, lượng sữa này có thể thay đổi tùy thuộc vào sự tiếp thu và nhu cầu dinh dưỡng cụ thể của trẻ. Mẹ hãy luôn quan sát và điều chỉnh cho phù hợp với bé của mình.
Ngoài việc hiểu rõ lượng sữa trẻ cần uống mà cha mẹ cũng cần nhận biết được dấu hiệu trẻ bú chưa đủ lượng sữa. Dưới đây là một số dấu hiệu cho thấy bé bú sữa ít hơn khuyến cáo và cần được bổ sung:
Nếu nhận thấy trẻ có những dấu hiệu trên, mẹ nên chú ý và điều chỉnh lại lượng sữa để đáp ứng đủ nhu cầu cho trẻ, đảm bảo trẻ nhận đủ lượng sữa để phát triển tối ưu.
Khi cho trẻ sơ sinh bú sữa, việc hiểu và tuân theo một số nguyên tắc quan trọng sau đây sẽ giúp đảm bảo sức khỏe và phát triển toàn diện cho bé.
Sữa non, hay còn gọi là colostrum, chứa nhiều chất dinh dưỡng và kháng thể quan trọng, giúp bé khởi đầu cuộc sống ngoài tử cung một cách mạnh mẽ. Mẹ nên cho trẻ bú sữa non ngay trong 72 giờ đầu tiên sau khi sinh.
Dạ dày của trẻ sơ sinh khá nhỏ, chỉ chứa được một lượng nhất định sữa. Mẹ nên chỉ cho trẻ bú tối đa 2/3 thể tích dạ dày để tránh bé bị đầy bụng, khó tiêu, nôn trớ.
Trẻ sơ sinh thường bú sữa theo nhu cầu, không theo một lịch trình cố định. Mẹ chỉ nên cho trẻ bú khi con có các dấu hiệu thông báo bé đói và cần được ăn. Không nên ép bé theo một thời gian bú quy định ngay cả khi bé chưa đói.
Mẹ cần đảm bảo bé có đủ thời gian nghỉ giữa các cữ bú. Điều này giúp bé tiêu hóa sữa tốt hơn và cung cấp thời gian để tạo ra cảm giác đói trước cữ bú tiếp theo.
Mỗi trẻ sơ sinh sẽ có nhu cầu dinh dưỡng khác nhau. Vì vậy, khi bé có dấu hiệu đói, các bậc cha mẹ nên chủ động tăng cữ bú cho bé để đảm bảo bé nhận đủ lượng dinh dưỡng cần thiết.
Trên đây là những thông tin hữu ích Vạn Phúc Care muốn chia sẻ với cha mẹ về vấn đề trẻ sơ sinh uống bao nhiêu ml sữa một lần. Hy vọng thông qua bài viết, cha mẹ sẽ hiểu hơn về nhu cầu bú sữa của con để đảm bảo cho bé phát triển tốt nhất. Đừng quên liên hệ với Vạn Phúc Care nếu cha mẹ gặp khó khăn về cữ ăn của trẻ sơ sinh nhé!
Khi biết tin vui có thai, chắc hẳn mẹ bầu nào cũng muốn biết quá trình hình thành thai nhi và quá trình phát triển của thai nhi một cách...
Mang thai là hành trình kỳ diệu khi người phụ nữ mang trong mình một mầm sống mới với nhiều cảm xúc hồi hộp, đợi chờ và hạnh phúc. Để...
Dinh dưỡng trong thai kỳ là yếu tố vô cùng quan trọng ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của mẹ và sự phát triển toàn diện của thai nhi....