Đọc nhiều
Trẻ Sơ Sinh Biếng Ăn: Hiểu Đúng Để Chấm Dứt “Cuộc Chiến Bàn Ăn”
Bằng cách tiếp cận dựa trên bằng chứng y khoa, phân tích từ gốc rễ...
Bằng cách tiếp cận dựa trên bằng chứng y khoa, phân tích từ gốc rễ nguyên nhân trẻ sơ sinh biếng ăn đến phác đồ can thiệp hiệu quả, giúp...
Phương Pháp EASY: Hướng Dẫn Nuôi Con Chi Tiết Nhất
Phương pháp EASY đang ngày càng được biết đến như một giải pháp hiệu quả...
Phương pháp EASY đang ngày càng được biết đến như một giải pháp hiệu quả để thiết lập nếp sinh hoạt ổn định cho trẻ sơ sinh. Bài viết này...
Thai giáo và hành trình yêu thương từ trong bụng mẹ
Thai giáo là hành trình tuyệt vời và thiêng liêng nhất, nơi cha mẹ dành...
Thai giáo là hành trình tuyệt vời và thiêng liêng nhất, nơi cha mẹ dành trọn tình yêu thương để nuôi dưỡng và kết nối với con yêu ngay từ...
Cách Chăm Sóc Trẻ Sơ Sinh Dưới 1 Tháng Tuổi Chuẩn Y Khoa
Tháng đầu đời là lúc cơ thể bé trải qua những biến đổi ngoạn mục...
Tháng đầu đời là lúc cơ thể bé trải qua những biến đổi ngoạn mục nhất, để thích nghi với môi trường bên ngoài bụng mẹ. Nắm vững cách chăm...
Bước sang tháng thứ 9 và 10, bé yêu của mẹ đã không còn chỉ biết nuốt thức ăn thụ động nữa. Đây là thời điểm cần xây dựng lại thực đơn ăn dặm cho bé 9 10 tháng linh hoạt, thay đổi kết cấu thực phẩm phù hợp nhằm đón đầu những thay đổi trong kỹ năng nhai nuốt, cầm nắm của con.
Để giúp cha mẹ có một kế hoạch chi tiết và tiện lợi, chúng tôi đã tổng hợp trọn bộ 30 ngày thực đơn ăn dặm cho bé 9 10 tháng (bao gồm 3 bữa chính) trong một tài liệu PDF duy nhất.
Tài liệu này bao gồm:
Để thiết kế một thực đơn ăn dặm cho bé 9 10 tháng vừa trọn vẹn dinh dưỡng vừa thúc đẩy kỹ năng, cha mẹ cần nắm vững các nguyên tắc định lượng sau:
Bữa ăn của bé 9-10 tháng tuổi cần đảm bảo đủ 4 nhóm chất: Bột đường, Chất đạm, Chất béo, Vitamin và khoáng chất. Trong đó, cha mẹ cần đặc biệt lưu ý đến đạm và béo:
Đây là quy trình lâm sàng chuẩn để xác định phản ứng dị ứng của trẻ một cách an toàn.
- Chỉ giới thiệu một loại thực phẩm mới duy nhất tại một thời điểm
- Cho trẻ ăn với lượng nhỏ vào ban ngày (sáng hoặc trưa) để dễ theo dõi.
- Chờ 3 đến 5 ngày và không giới thiệu thêm bất kỳ thực phẩm mới nào khác.
Quan sát kỹ các dấu hiệu dị ứng toàn thân.
- Da (Phổ biến nhất): Nổi mẩn đỏ, mề đay, ngứa (đặc biệt quanh miệng), sưng môi, sưng mặt hoặc mắt.
- Tiêu hóa: Buồn nôn, nôn mửa, đau quặn bụng, tiêu chảy.
- Hô hấp: Ho dai dẳng, khò khè, khó thở, nghẹt mũi.
Thận của trẻ 9-10 tháng tuổi chưa hoàn thiện về mặt chức năng. Việc nêm gia vị sẽ tạo gánh nặng, khiến thận của trẻ phải làm việc quá sức để xử lý lượng natri (muối) dư thừa, gây hại nghiêm trọng cho sức khỏe lâu dài của bé.
>> Mẫu Thực Đơn 30 Ngày Ăn Dặm Cho Bé 6 Tháng
>> Thực Đơn Ăn Dặm Cho Bé 7 Tháng Tuổi
>> Thực Đơn Ăn Dặm Cho Bé 8 Tháng Chia 2 Bữa Chính
@methuylamy
Những đêm trắng, tiếng khóc không rõ nguyên nhân của con và lịch sinh hoạt đảo lộn của gia đình là đặc sản mà bất kỳ cha mẹ nào cũng...
Sau những đêm dài thiếu ngủ, hay áp lực sau sinh góp phần khiến nhu cầu tìm người hỗ trợ mẹ trở nên cấp thiết. Băn khoăn nên thuê bảo mẫu...
Mệt mỏi sau sinh, thiếu ngủ triền miên cùng nỗi lo lắng khi con quấy khóc, những vấn đề phát sinh ở trẻ liên tục khiến nhu cầu tìm kiếm dịch...
