Giải Mã Wonder Week: Tuần Khủng Hoảng Của Trẻ Sơ Sinh

Wonder Week hay Tuần Khủng Hoảng luôn là câu chuyện khiến các mẹ bối rối. Con yêu vốn ngoan ngoãn bỗng dưng trở nên quấy khóc, bám mẹ hơn, thay đổi nếp ăn, nếp ngủ mà không rõ lý do. Đây là nhóm kiến thức mẹ cần nắm rõ để áp dụng phương pháp EASY thành công.

Wonder Week là gì?

Khái niệm Wonder Week hay tuần khủng hoảng được giới thiệu bởi hai nhà khoa học người Hà Lan, Tiến sĩ Frans X. Plooij và Tiến sĩ Hetty van de Rijt, dựa trên nhiều năm quan sát sự phát triển của trẻ.

Wonder Week là thuật ngữ mô tả những giai đoạn em bé có bước phát triển nhảy vọt về mặt tinh thần và trí não. Giống như khi chúng ta học một kỹ năng mới và cảm thấy hơi “quá tải”, các bé cũng trải qua cảm giác tương tự khi não bộ tiếp nhận và xử lý thông tin mới về thế giới xung quanh. Tuần khủng hoảng của trẻ sơ sinh thực chất là dấu hiệu cho thấy bé đang lớn lên và thông minh hơn từng ngày.

Dấu hiệu cốt lõi của Wonder Week – “Bộ ba khó ở” (3C)

Wonder Week chỉ ra rằng, trước mỗi bước phát triển mới, bé thường có những biểu hiện đặc trưng, thể hiện thông qua bộ ba khó ở (3C):   

1. Crying (Quấy khóc): Bé khóc nhiều hơn bình thường, khó dỗ nín, đôi khi khóc dai dẳng mà không rõ lý do, đặc biệt vào ban đêm.   
2. Clinginess (Bám mẹ): Bé đòi được ôm ấp, bế ẵm nhiều hơn, tỏ ra lo lắng khi mẹ rời đi hoặc khi bị đặt xuống.   
3. Crankiness (Cáu kỉnh): Bé dễ bực bội, khó chịu, tâm trạng thất thường, đang vui có thể đột ngột gắt gỏng.

Lịch Trình Wonder Weeks: 10 Bước Nhảy Vọt Của Bé

Lịch trình này đề xuất 10 bước nhảy vọt (leaps) về mặt tinh thần diễn ra trong khoảng 20 tháng đầu đời của bé.

*Cách tính tuần Wonder Week: Một điểm quan trọng mẹ cần nhớ là các tuần này được tính dựa trên ngày dự sinh của bé, chứ không phải ngày sinh thực tế, áp dụng cho cả bé sinh non hay sinh đủ tháng. Điều này là do sự phát triển não bộ của bé đã bắt đầu từ trong bụng mẹ và tuân theo một lịch trình sinh học nhất định.

Nhận Biết Dấu Hiệu Bé Đang Trong Wonder Week – Tuần Khủng Hoảng

Ngoài “bộ ba khó ở” (3C), khi bước vào Wonder Week, bé còn có thể có những biểu hiện khác trong tuần khủng hoảng của trẻ sơ sinh như:

• Thay đổi giấc ngủ: Khó vào giấc, ngủ không sâu, hay giật mình tỉnh giấc, ngủ ngày ngắn hơn (catnap), hoặc chống cự giờ đi ngủ.
• Thay đổi ăn uống: Đột nhiên biếng ăn, bú ít hơn, bỏ bữa, hoặc ngược lại, đòi bú thường xuyên hơn nhưng mỗi lần bú ít.
• Nhạy cảm hơn: Bé có thể dễ bị kích thích bởi tiếng ồn, REM sáng sau đó khó vào giấc, chuyển giấc.
• Thay đổi tâm trạng thất thường: Bé có thể đang vui vẻ bỗng dưng trở nên cáu gắt, khó chịu, bực bội với mọi thứ xung quanh.
• Các thay đổi khác: Trở nên nhút nhát hơn với người lạ, bám bố mẹ hoặc bé mút tay nhiều hơn…

Bí Kíp Đồng Hành Vượt Tuần Khủng Hoảng Của Trẻ Sơ Sinh

Ngay khi nhận biết tuần khủng hoảng của bé, mẹ có thể áp dụng những cách sau để giúp con vượt qua wonder week dễ dàng hơn:

Kiên nhẫn và chia sẻ cùng con: Mẹ nhớ rằng giai đoạn này chỉ là tạm thời. Bé khó chịu không phải lỗi của mẹ. Cha mẹ có thể đáp ứng nhu cầu được ôm ấp, vỗ về của con.

Thử các phương pháp dỗ dành khác như: phương pháp 5S, đưa bé đi dạo hoặc thay đổi không gian hoạt động. Tạo sự hứng khởi cho bé bằng các hoạt động vui chơi mới.

>> 20 cách chơi cùng bé từ 0 đến 3 tháng tuổi

Điều chỉnh Ăn và Ngủ: Không nên ép bé ăn hoặc bú trong tuần khủng hoảng. Điều này có thể khiến bé sợ ăn hơn dẫn đến chứng biếng ăn tâm lý.

Linh hoạt với lịch ngủ hoặc lịch EASY. Có thể thử cho bé ngủ sớm hơn một chút vào buổi tối (khoảng 30-45 phút). Duy trì một trình tự ngủ quen thuộc và môi trường ngủ yên tĩnh. Cân nhắc giảm giấc ngủ ngày nếu bé khó ngủ đêm.   

Khuyến khích kỹ năng mới: Khi bé đã qua tuần wonder week và bắt đầu hứng thú khám phá, hãy tạo điều kiện an toàn cho con vận động và thử nghiệm những kỹ năng mới.   

• Cung cấp đồ chơi phù hợp với lứa tuổi và kỹ năng bé đang tập.   
• Ba mẹ hãy dành thời gian trò chuyện, đọc sách, tương tác cùng con.   
• Cổ vũ và động viên những nỗ lực của con, dù là nhỏ nhất.