Tình trạng trẻ biếng ăn là một vấn đề khiến nhiều bậc phụ huynh lo lắng. Điều này khiến cha mẹ luôn tự hỏi về nguyên nhân trẻ biếng ăn và làm thế nào để khắc phục. Đừng lo lắng, bài viết dưới đây của Vạn Phúc Care sẽ giải đáp mọi thắc mắc của cha mẹ. Cùng khám phá những nguyên nhân không ngờ tới của tình trạng biếng ăn ở trẻ và những giải pháp hiệu quả để giúp trẻ thích thú hơn với bữa ăn.
Biếng ăn tâm lý ở trẻ là hiện tượng mà trẻ không muốn ăn hoặc chỉ ăn rất ít. Biếng ăn tâm lý xuất hiện khi bé cảm thấy căng thẳng, lo lắng hoặc sợ hãi trước mỗi bữa ăn. Khi trẻ mắc biếng ăn tâm lý, các bé sẽ xuất hiện một số dấu hiệu mà cha mẹ có thể nhận biết được. Cụ thể, một số dấu hiệu trẻ biếng ăn gồm:
Một trong những dấu hiệu đầu tiên và rõ ràng nhất của biếng ăn tâm lý là bé bắt đầu bú ít hoặc ăn ít hơn so với trước. Bao gồm cả sữa mẹ, sữa công thức hay thức ăn khác. Có thể bé từ chối ăn hoàn toàn hoặc chỉ ăn một ít và rồi từ chối.
Mặc dù không phải lúc nào cũng xảy ra, nhưng nếu biếng ăn tâm lý ở trẻ kéo dài có thể khiến bé không tăng cân hoặc tăng cân chậm, sụt cân, từ đó gây ra suy dinh dưỡng.
Bé có thể tỏ ra mệt mỏi, khó chịu hoặc lo lắng khi đến giờ ăn. Điều này cũng bao gồm cả việc bé trở nên kén chọn với thực phẩm. Đặc biệt một số bé còn thể hiện thái độ kháng cự mạnh mẽ như: Bé khóc, quấy, hoặc thậm chí nôn mửa khi được đưa đồ ăn.
Trẻ sơ sinh thường rất thích thú khi được khám phá thức ăn mới. Tuy nhiên, nếu bé biểu thị sự thiếu hứng thú đối với thức ăn, hoặc không muốn thử những loại thức ăn mới, đây có thể là dấu hiệu của biếng ăn tâm lý.
Đây cũng được xem là một biểu hiện của biếng ăn tâm lý ở trẻ. Trong khi ăn, trẻ có thể bắt đầu đẩy đồ ăn ra xa, hay cố tình làm rơi thức ăn, hay không chịu ngồi không yên khi đang ăn.
Tuy nhiên, cha mẹ hãy nhớ rằng, mỗi trẻ sẽ có phản ứng khác nhau. Vì thế, nếu mẹ nhận thấy bất kỳ dấu hiệu nào bất thường trong thói quen ăn uống của bé, đừng ngần ngại liên hệ với bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để đảm bảo bé phát triển bình thường nhé!
Biếng ăn tâm lý chủ yếu do yếu tố tâm lý và cảm xúc tác động đến quá trình ăn uống của trẻ. Vậy nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn là gì?
Bé có thể từ chối ăn khi cảm thấy đã no quá mức hoặc không thể xử lý hết lượng thức ăn đã được cung cấp.
Hai cữ ăn cách nhau quá gần có thể khiến bé trẻ cảm thấy vẫn còn no, dẫn đến tình trạng biếng ăn.
Trong quá trình ăn uống, trẻ bị quát mắng, dọa nạt hoặc ép buộc ăn khi không thích một món nào đó. Những áp lực và quy định khi ăn, như buộc bé ngồi ăn tại một chỗ, ăn hết khẩu phần ăn trong thời gian ngắn hoặc ăn quá mức so với nhu cầu cũng là nguyên nhân phổ biến gây biếng ăn.
Không khí bữa ăn căng thẳng do ảnh hưởng từ tâm trạng của cha mẹ cũng được xem là nguyên nhân làm giảm ham muốn ăn uống của bé.
Các món ăn được lặp đi lặp lại quá nhiều lần. Điều này có thể khiến bé mất hứng thú và ngừng ăn.
Trong quá trình ăn uống, trẻ sơ sinh gặp phải những sự cố như nôn trớ, điều này khiến bé cảm thấy sợ hãi và có thể tạo sự ám ảnh cho bé khi ăn.
Khi trẻ sơ sinh bị ốm, một số cha mẹ thường trộn thuốc vào sữa hoặc thức ăn của bé. Điều này cũng gây ra tâm lý sợ hãi ăn uống của trẻ.
Nếu tình trạng biếng ăn tâm lý kéo dài, trẻ sẽ đối mặt với nhiều hậu quả nghiêm trọng. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến sự phát triển về thể chất, mà còn ảnh hưởng đến sự phát triển trí tuệ và cảm xúc của trẻ. Cụ thể, các hậu quả sau đây có thể xảy ra:
Những hậu quả này càng chứng minh tầm quan trọng của việc tìm hiểu nguyên nhân trẻ biếng ăn để từ đó tìm cách khắc phục tình trạng biếng ăn tâm lý ở trẻ sơ sinh.
Vậy làm sao cho trẻ hết biếng ăn? Đây là những băn khoăn mà hầu hết cha mẹ có con nhỏ mắc biếng ăn tâm lý đều lo lắng. Nếu trẻ của mẹ đang mắc biếng ăn tâm lý, mẹ có thể thực hiện các phương pháp đơn giản sau đây:
Tạo ra một không gian ăn uống yên tĩnh, thoải mái giúp trẻ dễ dàng tập trung vào việc ăn của mình hơn. Cố gắng biến các bữa ăn thành những giờ phút vui vẻ, thú vị chứ không phải nhiệm vụ bắt buộc.
Việc cho trẻ sơ sinh bú đúng cách cũng rất quan trọng. Hãy đảm bảo rằng bé được đặt ở tư thế thoải mái và đúng cách khi bú. Đặt môi bé vào vòm miệng của bạn và cho bé bú một cách tự nhiên và thoải mái. Đồng thời, hãy đảm bảo rằng bé được tiếp xúc với vú mẹ và có đủ thời gian để bú đủ.
Không nên ép trẻ ăn nếu trẻ không muốn. Để bé ăn theo nhu cầu của mình, bé ăn khi thấy đói và dừng khi thấy no. Hãy kiên nhẫn và thử nghiệm với các món ăn, phong cách ăn khác nhau cho đến khi tìm ra cách phù hợp nhất với trẻ.
Một phương pháp hiệu quả để giúp bé vượt qua biếng ăn tâm lý là chia nhỏ bữa ăn. Thay vì cho bé ăn một lượng thức ăn lớn một lần, hãy chia nhỏ thành nhiều bữa ăn nhỏ trong ngày. Điều này giúp bé dễ dàng tiếp nhận và tiêu hóa thức ăn, đồng thời giảm áp lực và căng thẳng khi ăn.
Đối với trẻ sơ sinh đang tiếp cận với ăn dặm, hãy thay đổi thực đơn liên tục để khám phá những món ăn mới. Đa dạng hóa thực đơn giúp bé có cơ hội trải nghiệm và khám phá các loại thức ăn khác nhau, từ rau quả đến ngũ cốc và thịt. Điều này không chỉ giúp bé phát triển khẩu vị mà còn đảm bảo bé nhận được đủ dinh dưỡng cần thiết.
Tùy thuộc vào đặc điểm của từng trẻ sẽ có các cách giải quyết khác nhau. Vì vậy cách tiếp cận của cha mẹ cũng cần phải linh hoạt và điều chỉnh theo nhu cầu của trẻ. Trên hết, luôn luôn cung cấp cho trẻ tình yêu, sự quan tâm, sự kiên nhẫn, và hỗ trợ để trẻ cảm thấy an toàn và thoải mái. Nếu biếng ăn tâm lý của trẻ kéo dài hoặc có những biểu hiện bất thường khác, hãy liên hệ với bác sĩ của trẻ để tìm ra nguyên nhân và phương pháp điều trị phù hợp.
Trên đây là những nguyên nhân trẻ biếng ăn mà Vạn Phúc Care muốn chia sẻ với cha mẹ. Nếu còn thắc mắc gì về biếng ăn ở trẻ sơ sinh hoặc cần thêm thông tin, cha mẹ có thể tham khảo thêm các bài viết của chuyên mục Biếng ăn tâm lý hoặc liên hệ với chúng tôi. Chúng tôi luôn sẵn lòng hỗ trợ và tư vấn cho cha mẹ.
Phương pháp EASY hiện đang được rất nhiều cha mẹ trên thế giới áp dụng và đã thành công trong việc nuôi dạy bé yêu của mình. Tuy nhiên, đối...
Nút chờ là một phần không thể thiếu khi mẹ áp dụng nuôi con theo phương pháp EASY. Vậy nút chờ trong EASY là gì? Áp dụng nút chờ thế...
Trong hành trình chăm sóc con yêu, quấn chũn đã trở thành một phương pháp được nhiều mẹ tin dùng để giúp bé cảm thấy yên tâm, ngủ ngon hơn...