Đọc nhiều

Biếng ăn tâm lý ở trẻ: Hướng dẫn toàn diện nhất

Biếng ăn tâm lý ở trẻ: Hướng dẫn toàn diện nhất

Biếng ăn tâm lý ở trẻ Cha mẹ đang gặp khó khăn khi con yêu...

Kiến thức 15/08/2023

Biếng ăn tâm lý ở trẻ Cha mẹ đang gặp khó khăn khi con yêu bị biếng ăn tâm lý? Đừng lo, cẩm nang hữu ích này sẽ là người...

Nuôi con theo phương pháp EASY: Hướng dẫn chi tiết nhất

Nuôi con theo phương pháp EASY: Hướng dẫn chi tiết nhất

Nuôi con theo phương pháp EASY Phương pháp EASY hiện đang được rất nhiều cha...

Kiến thức 18/12/2023

Nuôi con theo phương pháp EASY Phương pháp EASY hiện đang được rất nhiều cha mẹ trên thế giới áp dụng và đã thành công trong việc nuôi dạy bé...

Phương pháp Thai giáo: Hướng dẫn chi tiết nhất

Phương pháp Thai giáo: Hướng dẫn chi tiết nhất

Phương pháp Thai giáo Bài viết là nguồn thông tin quan trọng giúp mẹ bầu...

Kiến thức 16/08/2023

Phương pháp Thai giáo Bài viết là nguồn thông tin quan trọng giúp mẹ bầu nắm vững kiến thức về thai giáo và cách chăm sóc thai nhi. Bằng cách...

Cách chăm sóc trẻ sơ sinh dưới 1 tháng tuổi: Hướng dẫn chi tiết

Cách chăm sóc trẻ sơ sinh dưới 1 tháng tuổi: Hướng dẫn chi tiết

Chăm sóc con dưới 1 tháng tuổi không chỉ là trách nhiệm mà còn là...

Kiến thức 02/09/2023

Chăm sóc con dưới 1 tháng tuổi không chỉ là trách nhiệm mà còn là công việc đòi hỏi mỗi cha mẹ cần phải có đầy đủ kỹ năng và...

Nút chờ trong EASY: Hướng dẫn chi tiết và lưu ý không thể bỏ qua

Ngày đăng: 23/03/2024
Nút chờ trong EASY
Nút chờ trong EASY

Nút chờ là một phần không thể thiếu khi mẹ áp dụng nuôi con theo phương pháp EASY. Vậy nút chờ trong EASY là gì? Áp dụng nút chờ thế nào và nó mang lại lợi ích gì cho sự phát triển của bé yêu. Cùng khám phá bài viết dưới đây của Vạn Phúc Care để hiểu rõ hơn về thuật ngữ này và cách áp dụng cho trẻ sơ sinh!

Nút chờ trong EASY là gì?

Khi áp dụng nuôi con theo EASY, nút chờ là một phương pháp quan trọng. Đúng như tên gọi, nút chờ chính là thời gian mẹ dành để quan sát và giải mã tiếng khóc của bé để hiểu được nhu cầu thực sự của con.

Mẹ sử dụng nút chờ để quan sát dấu hiệu buồn ngủ của bé như nhăn mặt, cử chỉ ngáp, sự cáu gắt, hay những dấu hiệu khác. Thông qua quan sát này, mẹ có thể nhận biết lúc bé cần nghỉ ngơi, lúc nào bé chuẩn bị vào giấc ngủ, hay chuyển giấc…

Trẻ sơ sinh khóc trên giường trong thời gian thực hiện nút chờ.
Nút chờ là khoảng thời gian mẹ dành để quan sát và giải mã tiếng khóc của con.

Nút chờ chuyển giấc còn giúp bé học cách tự trấn an mình và phát triển kỹ năng tự ngủ. Mẹ không can thiệp ngay lập tức mỗi khi bé ọ ẹ mà tạo cho bé một khoảng thời gian để tự xử lý và chuyển sang trạng thái ngủ.

Tiếp tục đọc: Phương pháp EASY là gì? Nguyên tắc cơ bản dạy con theo EASY >>

Tầm quan trọng của nút chờ

Hầu hết trẻ sơ sinh đều sẽ khóc, gầm ghè khi con học cách nối các chu kỳ ngắn của giấc ngủ. Những lúc như vậy, con vẫn trong trạng thái mắt nhắm và trong giấc ngủ. Vì thế khoảng thời gian này, cha mẹ nên chờ con vài phút để quan sát xem con có tự chuyển giấc, tự nối giấc của mình từ chu kỳ này sang chu kỳ khác được hay không.

Việc áp dụng nút chờ mang lại lợi ích lớn cho bé yêu. Bé sẽ học cách tự ngủ và tự trấn an, giúp bé có giấc ngủ sâu và nước mắt ít hơn. Đồng thời, việc mẹ tạo điều kiện cho bé tự ngủ cũng giúp bé phát triển kỹ năng tự lập và tăng cường sự tin tưởng vào bản thân.

Khi thực hiện nút chờ, cha mẹ thường chỉ chờ khoảng 5 phút hoặc ít hơn. Lưu ý cha mẹ không nên để mặc con khóc quá lâu. Khi bé khóc sau 5 phút, cha me nên can thiệp và giúp bé, xoa dịu để bé vượt qua.

Cách thực hiện nút chờ trong EASY

Tùy vào từng thời điểm và giai đoạn phát triển của trẻ sẽ có nút chờ theo độ tuổi khác nhau. Cụ thể.

Trẻ dưới 3 tuần tuổi

Đối với trẻ dưới 3 tuần tuổi, khi bé khóc, cha mẹ nên chờ từ 1 đến 3 phút trước khi can thiệp. Cha mẹ nên chờ 1 lần/nap, không được hỗ trợ tới ngủ luôn.

Trẻ từ 3-6 tuần tuổi

Đối với trẻ từ 3-6 tuần tuổi, thời gian chờ tối đa là 5 phút. Mẹ sẽ chờ 1 lần/nap không được hỗ trợ tới ngủ luôn. Mẹ chỉ chờ một lần duy nhất và sau đó vào hỗ trợ bé trong cũi (không nâng bé lên) cho đến khi bé ngủ hoặc bé đã ngủ hơn 20 phút (đối với những bé nhạy cảm với việc vào giấc).

Mẹ vỗ về, trấn án trẻ sơ sinh khi bé không thể tự thực hiện nút chờ.
Khi bé không thể tự ngừng khóc, mẹ hãy hỗ trợ bé.

Đối với trẻ từ 6-8 tuần tuổi

Mẹ tiếp tục chờ 5-7 phút theo hướng dẫn như trên. Ở ngưỡng giảm hỗ trợ này, mẹ nên thực hiện theo thứ tự lũy tiến của phương pháp rèn ngủ để bé được khóc (CIO).

Trẻ 8 tuần – 16 tuần tuổi

Mẹ tiếp tục chờ từ 10 đến 15 phút tùy từng bé. Chờ 1 lần/nap không được hỗ trợ tới ngủ luôn. Sau đó, mẹ hỗ trợ bé trong cũi cho đến khi bé ngủ.

Trẻ từ 16 tuần tuổi trở đi

Mẹ chỉ chờ một lần và hỗ trợ bé cho đến khi bé ngủ hoàn toàn. Nếu sau 3-5 ngày mà không thành công, mẹ có thể chuyển sang ngưỡng hỗ trợ mới.

Khi thực hiện ngưỡng hỗ trợ mới, mẹ áp dụng phương pháp rèn ngủ để bé được khóc (CIO) có check: Ở ngưỡng hỗ trợ mới, mẹ thực hiện việc chờ theo thứ tự lũy tiến và giữ thời gian chờ từ lần khóc mãnh liệt lần lượt là 5-7-10… phút. Đồng thời giữa các lần chờ là 1-2 phút hỗ trợ bằng nút chờ 4S hoặc 5S.

Lưu ý: Việc áp dụng nút chờ trong EASY cần tùy thuộc vào độ tuổi của trẻ để đảm bảo hiệu quả và tạo sự thoải mái cho bé. Mẹ cần nhớ rằng mỗi trẻ có tính cách và nhu cầu riêng, do đó, việc thực hiện nút chờ cần linh hoạt và điều chỉnh theo tình huống cụ thể.

Đọc thêm: Hướng dẫn luyện ngủ EASY cho trẻ sơ sinh >>

Các lưu ý khi sử dụng nút chờ trong EASY

Kiên nhẫn khi thực hiện nút chờ

Trong quá trình sử dụng nút chờ, mẹ cần có kiên nhẫn và sự nhạy bén để đáp ứng nhu cầu của bé một cách chính xác. Mẹ cần nhớ rằng bé có thể khóc và cần sự an ủi và hỗ trợ từ mẹ. Tuy nhiên, mẹ cũng cần biết đánh giá khi nào là lúc thực sự cần can thiệp và khi nào là lúc bé có thể tự giải quyết. Điều này đảm bảo rằng bé có cơ hội phát triển kỹ năng tự lập một cách tốt nhất.

Chỉ can thiệp khi con khóc mãnh liệt

Trong quá trình sử dụng nút chờ, mẹ chỉ cần hỗ trợ khi con đang khóc mãnh liệt, khóc cao trào. Mẹ không cần can thiệp khi con đang trong giai đoạn khóc rên rỉ hoặc khóc niệm chú (mantra). Bởi trong giai đoạn này, con đang tự trấn an bản thân và có thể chìm vào giấc tự ngủ. Việc mẹ hỗ trợ trong trường hợp này sẽ làm ngắt quãng sự tự nhiên và khó khăn cho con trong việc tự ngủ.

Các công cụ hỗ trợ

Để thực hiện nút chờ trong EASY một cách hiệu quả, mẹ cần sử dụng các công cụ hỗ trợ như quấn chũn, tiếng ồn trắng và ti giả. Các công cụ này giúp tăng cường khả năng tự ngủ của con. 

Xây dựng môi trường an toàn cho bé khi ngủ

Trong quá trình sử dụng nút chờ chuyển giấc, mẹ cần đảm bảo rằng môi trường xung quanh bé là an toàn. Đặt bé trong cũi có màn che và không có đồ vật nguy hiểm gần đó. Đặc biệt, mẹ cần lưu ý không đặt quá nhiều chăn mền xung quanh bé trong quá trình hỗ trợ tự ngủ. Quá nhiều chăn mềm có thể gây ngạt thở cho bé.

Trẻ sơ sinh nằm trong cũi
Mẹ cần đảm bảo rằng môi trường xung quanh bé là an toàn, không có đồ vật nguy hiểm.

Điều chỉnh nút chờ theo sự phát triển của bé

Mẹ cần lưu ý rằng phương pháp nút chờ cần được điều chỉnh theo sự phát triển của bé. Khi bé lớn lên, có thể mẹ cần thay đổi thời gian chờ và cách hỗ trợ để phù hợp với nhu cầu và khả năng tự lập của bé. Điều này giúp bé tiếp tục phát triển kỹ năng ngủ và tự ngủ một cách hiệu quả.

Như vậy, nút chờ trong EASY không chỉ đơn thuần là một phương pháp trong việc giúp bé tự ngủ, mà còn là một cách để cha mẹ hiểu rõ hơn về nhu cầu và ngôn ngữ cơ thể của con.

Với việc áp dụng đúng cách và tôn trọng nhu cầu của bé, nút chờ sẽ trở thành một công cụ hữu ích giúp bé ngủ ngon và phát triển tốt hơn. Hãy lắng nghe và đồng hành cùng con trong hành trình tự ngủ, để bé có những giấc ngủ trọn vẹn.

Trên đây là những kiến thức về nút chờ trong EASY mà Vạn Phúc Care muốn chia sẻ với cha mẹ. Nếu còn thắc mắc gì về phương pháp này hoặc cần thêm thông tin, cha mẹ có thể tham khảo thêm các bài viết của chuyên mục Phương pháp EASY hoặc liên hệ với chúng tôi. Chúng tôi luôn sẵn lòng hỗ trợ và tư vấn để giúp cha mẹ  hiểu rõ hơn về nút chờ trong EASY và áp dụng một cách hiệu quả cho bé yêu của mình.

Bài viết khác

Kiến thức 10/07/2024

Tiêm vitamin K cho trẻ sơ sinh là một biện pháp rất quan trọng giúp ngăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh như xuất huyết não, viêm màng não. Vậy...

Kiến thức 07/06/2024

Vắc xin Prevenar 13 là lá chắn lợi hại giúp phòng ngừa 13 chủng phế cầu khuẩn Streptoᴄoᴄᴄuѕ pneumoniae. Vắc xin được chứng minh có hiệu quả cao và an...

Kiến thức 05/06/2024

Phế cầu khuẩn là tác nhân gây ra nhiều bệnh lý nguy hiểm ở trẻ em như viêm phổi, viêm màng não, viêm tai giữa, viêm mũi họng... Vắc xin...

Ứng tuyển ngay

Đăng ký ngay