Hướng Dẫn Cách Quấn Chũn Cho Bé Sơ Sinh

Nắm vững cách quấn chũn cho bé sơ sinh không chỉ giúp con ngủ sâu hơn mà còn mang lại sự an tâm cho cả gia đình. Bài viết được tư vấn bởi điều dưỡng trưởng Thanh Thuỷ, bao gồm video hướng dẫn cách quấn chũn dành cho cha mẹ, dễ dàng thực hiện thành công.

Hướng Dẫn Chi Tiết Cách Quấn Chũn Cho Bé Sơ Sinh Đúng Kỹ Thuật

Có hai cách quấn chũn phổ biến là sử dụng nhộng chũn hiện đại và khăn quấn cổ điển. Mỗi phương pháp có ưu điểm riêng và cha mẹ có thể lựa chọn cách phù hợp nhất.

Cách quấn chũn cho bé bằng khăn truyền thống (Linh hoạt và hiệu quả)

@methuylamy mãi mới xong hướng dẫn quấn chũn cho các Mom lần đầu làm mẹ đây ạ 🥰🥰🥰 #methuylamy #embedangyeu #mebimsua #tresosinh #quấnchũn #xuhuong ♬ nhạc nền - Mẹ Thủy Làm Y

Phương pháp này đòi hỏi một chút luyện tập nhưng rất hiệu quả khi đã thành thạo. Cha mẹ nên dùng khăn mềm, thoáng khí và đủ lớn.

• Bước 1: Chuẩn bị khăn: Trải khăn theo hình thoi và gấp góc trên cùng xuống khoảng 1 gang tay.
• Bước 2: Đặt bé lên khăn: Đặt bé nằm ngửa lên khăn, sao cho vai của bé nằm ngay trên mép gấp.
• Bước 3: Quấn bên thứ nhất: Giữ tay trái của bé xuôi theo thân. Lấy góc khăn bên trái kéo vắt qua ngực bé, quấn chắc chắn nhưng không quá chặt và luồn phần khăn thừa xuống dưới lưng bé.
• Bước 4: Gấp phần chân: Lấy góc khăn dưới chân bé kéo lên phía vai. Lưu ý: Chỉ gấp lên một cách lỏng lẻo, đảm bảo chân bé có thể co duỗi thoải mái theo tư thế "chân ếch".
• Bước 5: Hoàn tất: Giữ tay phải của bé xuôi theo thân, lấy góc khăn bên phải kéo vắt qua ngực và luồn toàn bộ phần khăn thừa còn lại xuống dưới lưng để cố định.

Cách quấn chũn bằng nhộng/kén hiện đại (Nhanh và tiện lợi)

Đây là phương pháp được ưa chuộng nhờ sự đơn giản, nhanh chóng và đảm bảo an toàn cho hông của bé, giống như trong video hướng dẫn.

• Bước 1: Chuẩn bị: Trải nhộng chũn đã mở khóa sẵn trên một mặt phẳng an toàn như giường hoặc nôi.
• Bước 2: Đặt bé vào: Nhẹ nhàng đặt bé nằm ngửa vào trong nhộng, đảm bảo vai của bé ngang với phần viền cổ của nhộng, không để vải trùm lên mặt.
• Bước 3: Cố định tay và kéo khóa: Đặt hai tay bé xuôi theo thân mình hoặc vắt chéo trước ngực. Cẩn thận kéo khóa lại. Các loại nhộng có khóa kéo hai chiều sẽ rất tiện lợi cho việc thay bỉm mà không làm bé thức giấc.
• Bước 4: Trấn an: Sau khi quấn xong, cha mẹ có thể kết hợp vỗ nhẹ lên ngực bé và tạo tiếng ồn trắng (shhh) để giúp bé dễ dàng đi vào giấc ngủ.

Tại Sao Quấn Chũn Lại Cần Thiết Cho Giấc Ngủ Của Trẻ Sơ Sinh?

Trước khi tìm hiểu cách quấn chũn cho bé, cha mẹ cần hiểu những lợi ích tuyệt vời mà phương pháp này mang lại, vốn được xem là nền tảng cho giấc ngủ của trẻ.

• Tái tạo môi trường trong bụng mẹ: Trong 9 tháng, bé đã quen với không gian ấm áp, chật hẹp và an toàn của tử cung. Quấn chũn giúp mô phỏng lại cảm giác được bao bọc quen thuộc này, làm dịu hệ thần kinh còn non nớt của bé và giúp bé cảm thấy an toàn khi đối mặt với thế giới rộng lớn bên ngoài.
• Chế ngự phản xạ giật mình (Moro): Trẻ sơ sinh thường có phản xạ giật mình khi ngủ, khiến bé vung tay, vung chân và tự làm mình thức giấc. Việc quấn chũn đúng cách sẽ giữ tay bé ở vị trí cố định, ngăn chặn phản xạ này, từ đó giúp bé có một giấc ngủ liền mạch và sâu hơn.
• Mang lại các lợi ích khác: Quấn chũn còn giúp giữ ấm, ngăn bé tự cào tay vào mặt, và khi được thực hiện đúng (luôn đặt bé nằm ngửa), nó còn hỗ trợ giảm nguy cơ SIDS (Hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh).

Lưu ý An Toàn Khi Thực Hành Quấn Chũn Cho Trẻ

An toàn là ưu tiên số một. Dù áp dụng cách quấn chũn nào, cha mẹ cũng phải tuân thủ nghiêm ngặt các quy tắc sau:

• Luôn đảm bảo hông bé được tự do: Đây là quy tắc quan trọng nhất để phòng tránh nguy cơ loạn sản khớp háng (DDH). Tuyệt đối không được ép thẳng và khép chặt hai chân bé. Phần dưới của chũn/khăn phải đủ rộng để bé có thể co duỗi chân thoải mái theo tư thế chân ếch tự nhiên.
• Tránh quá nhiệt và nguy cơ ngạt với trẻ:
  • Sử dụng các loại vải thoáng khí như cotton, muslin.
  • Không mặc quá nhiều quần áo cho bé bên trong chũn.
  • Duy trì nhiệt độ phòng mát mẻ (khoảng 20-24°C).
  • Luôn quấn chũn dưới vai bé, không bao giờ để vải trượt lên che mặt. Giữ cho cũi của bé thông thoáng, không có chăn, gối hay thú bông.
• Luôn đặt bé nằm ngửa khi ngủ: Đây là tư thế ngủ an toàn nhất giúp giảm nguy cơ SIDS.

Khi Nào Cần "Cai" Chũn và Thực Hiện Như Thế Nào?

Quấn chũn là một công cụ hỗ trợ tuyệt vời trong giai đoạn sơ sinh, nhưng cần được dừng lại đúng thời điểm để đảm bảo an toàn.

Dấu hiệu cần cai chũn: Dấu hiệu quan trọng nhất và bắt buộc phải cai chũn là khi bé có những biểu hiện đầu tiên của việc tập lật, lẫy. Một em bé được quấn chặt tay sẽ không thể tự giải thoát nếu vô tình bị lật sấp, làm tăng nguy cơ ngạt thở.

Lộ trình cai chũn êm ái: Để bé không bị "sốc", cha mẹ nên cai chũn từ từ:

1. Thả một tay: Bắt đầu bằng việc quấn nhưng để một tay bé ra ngoài trong vài đêm.
2. Thả hai tay: Sau khi bé đã quen, tiếp tục quấn phần thân dưới nhưng để cả hai tay bé ra ngoài.
3. Chuyển sang túi ngủ: Đây là bước cuối cùng. Túi ngủ giúp giữ ấm mà không có nguy cơ trùm lên mặt, là lựa chọn an toàn nhất cho các bé đã biết lật và di chuyển nhiều.

Việc nắm vững các cách quấn chũn và tuân thủ những quy tắc an toàn sẽ là chìa khóa giúp cha mẹ mang lại cho bé yêu những giấc ngủ chất lượng trong những tháng đầu đời quan trọng.