Những điều mẹ cần biết về massage cho trẻ sơ sinh

Khi nào có thể massage cho trẻ?

Thời gian massage tốt cho bé

Công dụng của việc massage cho bé

• Giảm khí ở trẻ sơ sinh: Mát-xa bụng có thể hỗ trợ tiêu hóa và giúp em bé di chuyển các chất chứa trong ruột dọc theo hành trình của chúng qua ruột kết.
• Cải thiện độ săn chắc và phạm vi hoạt động của cơ: Bằng cách di chuyển và tuần hoàn các cơ của em bé, massage ngăn ngừa teo cơ và giúp em bé phát triển cơ cũng như các kỹ năng vận động.
• Phát triển não: Khi bạn xoa bóp cho em bé, cũng chính là đang nâng cao nhận thức của bé về vị trí các bộ phận của bản thân và chuyển động của cơ thể. 

• Cải thiện khả năng tập trung và giao tiếp bằng mắt: Với sự liên kết và xoa bóp thường xuyên, bé sẽ thực hành giao tiếp bằng mắt nhiều hơn. 
• Hệ thống miễn dịch khỏe mạnh hơn: Mát xa làm tăng số lượng tế bào bạch cầu của trẻ, do đó cải thiện phản ứng miễn dịch. Nó cũng hỗ trợ lưu lượng bạch huyết, có thể giúp chống lại nhiễm trùng.
• Ngủ ngon hơn: khi massage cho bé, những hormone hạnh phúc Dopamine được giải phóng và hormone căng thẳng Cortisol bị giảm xuống. Từ đó, phản ứng thư giãn được kích thích, bé sẽ dễ chìm vào giấc ngủ sâu.

Các bước massage cho bé

• Làm ấm một lượng dầu hoặc kem nhỏ trên tay bằng cách xoa giữa hai lòng bàn tay.
• Nhẹ nhàng xoa lên da của bé, bắt đầu từ chân của bé.
• Bằng một tay, giữ cố định mắt cá chân của bé. Vòng tay còn lại của bạn quanh đầu đùi của trẻ, sau đó trượt xuống chân về phía mắt cá chân.
• Đổi tay và lặp lại. Luôn giữ cho mắt cá chân của con bạn được nâng đỡ và sử dụng các động tác vuốt nhẹ, chậm rãi.
• Tiếp theo, đặt bàn tay của trẻ vào lòng bàn tay và dùng ngón tay cái vuốt ve lòng bàn chân từ gót chân đến ngón chân, hết ngón này đến ngón khác. 

• Giữ bàn chân của trẻ trong tay của bạn, đi các ngón tay qua 1/3 giữa của bàn chân từ bên này sang bên kia.
• Sau đó, nâng chân bé lên, bóp nhẹ vào bắp chân và đùi của bé.
• Đối với ngực và bụng của bé, hãy nhẹ nhàng đặt hai tay lên giữa cơ thể bé. 
• Xòe tay sang hai bên, sử dụng các đầu ngón tay của bạn để vuốt ra ngoài theo các vòng tròn nhỏ.
• Ban đầu, mẹ nên bắt đầu bằng cách vuốt ve các vùng bên của bụng, không nên vuốt trực tiếp lên trên vì đây là vùng nhạy cảm. Khi em bé đã cảm thấy thoải mái, bạn có thể bắt đầu hoạt động toàn bộ phần bụng. Tránh phần cuống rốn.
• Tiếp theo, xoa bóp trán, lông mày, má, cằm, tai và sau da đầu, và sau cổ, lưng trên, vai, tiếp theo là cánh tay, lưng dưới, hông, mông.

Những lưu ý khi massage cho bé

• Căn phòng cần ấm áp vì bạn sẽ phải cởi hết quần áo của bé ra và cũng một phần vì trẻ sơ sinh khó điều chỉnh thân nhiệt.
• Dùng áp lực nhẹ nhàng đến vừa phải và mát-xa cho bé trong vòng 10 - 20 phút.
• Không ép bé mát-xa khi bé đang không hợp tác. Trước khi thực hiện, bạn hãy lấy một chút dầu massage và thoa lên cơ thể bé. Xem phản ứng và cơ thể của bé có thoải mái hay không. 
• Không bao giờ thêm tinh dầu dùng để làm thơm vào dầu massage. Tinh dầu quá nồng đối với bé và không thể tránh khỏi việc bé bị dính dầu vào miệng, khi bé đưa tay vào miệng.