Kiến thức 03/07/2025

Trẻ Sơ Sinh Biếng Ăn: Hiểu Đúng Để Chấm Dứt “Cuộc Chiến Bàn Ăn”

Bằng cách tiếp cận dựa trên bằng chứng y khoa, phân tích từ gốc rễ nguyên nhân trẻ sơ sinh biếng ăn đến phác đồ can thiệp hiệu quả, giúp...

Đọc thêm

Kiến thức 29/03/2025

Phương Pháp EASY: Hướng Dẫn Nuôi Con Chi Tiết Nhất

Phương pháp EASY đang ngày càng được biết đến như một giải pháp hiệu quả để thiết lập nếp sinh hoạt ổn định cho trẻ sơ sinh. Bài viết này...

Đọc thêm

Kiến thức 17/03/2025

Thai giáo và hành trình yêu thương từ trong bụng mẹ

Thai giáo là hành trình tuyệt vời và thiêng liêng nhất, nơi cha mẹ dành trọn tình yêu thương để nuôi dưỡng và kết nối với con yêu ngay từ...

Đọc thêm

Những điều mẹ cần biết về massage cho trẻ sơ sinh

Ngày đăng: 09/05/2022

Việc massage cho trẻ sơ sinh có thể được cha mẹ thực hiện tại nhà cho bé và những lưu ý quan trọng khi thực hiện khi mát-xa cho trẻ. Các bậc cha mẹ hãy tìm hiểu thêm về những kiến thức liên quan khi thực hiện massage cho bé cưng tại bài viết dưới đây nhé.

Khi nào có thể massage cho trẻ?

Nếu cha mẹ đang băn khoăn không biết độ tuổi nào nên bắt đầu mát-xa cho em bé, thì câu trả lời tốt nhất là nên bắt đầu ngay sau khi sinh càng sớm càng tốt. Thời điểm tốt nhất để bắt đầu massage cho trẻ sơ sinh là trong vòng 3 tháng đầu tiên, khi trẻ bắt đầu phát triển các khả năng thể chất và trí tuệ cảm xúc, bao gồm cả các kỹ năng vận động. Mục đích là để bé cảm thấy thoải mái, giảm cảm giác lo âu khi bắt đầu tại môi trường ngoài tử cung mẹ và quen với sự tiếp xúc của bạn.

Thời gian massage tốt cho bé

Việc tạo thói quen massage cho trẻ sơ sinh là điều rất cần thiết. Mẹ có chọn thời điểm giữa các cữ ti sữa của bé, trước khi ăn hoặc sau khi bé tỉnh giấc. Thời điểm thích hợp để mát-xa cho bé là khi bé đang vui đùa, tìm kiếm cha mẹ xung quanh.

Bên cạnh đó, sau khi trẻ tắm là thời điểm lý tưởng để mát-xa. Lúc này, da bé vẫn còn ẩm, cơ thể đang được làm nóng, đây là thời điểm lý tưởng để tập các bài tập phát triển vận động sớm cho bé cưng.

Công dụng của việc massage cho bé

Massage cho trẻ sơ sinh cũng mang lại những lợi ích như:

Giảm khí ở trẻ sơ sinh: Mát-xa bụng có thể hỗ trợ tiêu hóa và giúp em bé di chuyển các chất chứa trong ruột dọc theo hành trình của chúng qua ruột kết.
Cải thiện độ săn chắc và phạm vi hoạt động của cơ: Bằng cách di chuyển và tuần hoàn các cơ của em bé, massage ngăn ngừa teo cơ và giúp em bé phát triển cơ cũng như các kỹ năng vận động.
Phát triển não: Khi bạn xoa bóp cho em bé, cũng chính là đang nâng cao nhận thức của bé về vị trí các bộ phận của bản thân và chuyển động của cơ thể.

Cải thiện khả năng tập trung và giao tiếp bằng mắt: Với sự liên kết và xoa bóp thường xuyên, bé sẽ thực hành giao tiếp bằng mắt nhiều hơn.
Hệ thống miễn dịch khỏe mạnh hơn: Mát xa làm tăng số lượng tế bào bạch cầu của trẻ, do đó cải thiện phản ứng miễn dịch. Nó cũng hỗ trợ lưu lượng bạch huyết, có thể giúp chống lại nhiễm trùng.
Ngủ ngon hơn: khi massage cho bé, những hormone hạnh phúc Dopamine được giải phóng và hormone căng thẳng Cortisol bị giảm xuống. Từ đó, phản ứng thư giãn được kích thích, bé sẽ dễ chìm vào giấc ngủ sâu.

Các bước massage cho bé

Hãy xem hướng dẫn từng bước massage cho trẻ sơ sinh theo quy trình sau:

Làm ấm một lượng dầu hoặc kem nhỏ trên tay bằng cách xoa giữa hai lòng bàn tay.
Nhẹ nhàng xoa lên da của bé, bắt đầu từ chân của bé.
Bằng một tay, giữ cố định mắt cá chân của bé. Vòng tay còn lại của bạn quanh đầu đùi của trẻ, sau đó trượt xuống chân về phía mắt cá chân.
Đổi tay và lặp lại. Luôn giữ cho mắt cá chân của con bạn được nâng đỡ và sử dụng các động tác vuốt nhẹ, chậm rãi.
Tiếp theo, đặt bàn tay của trẻ vào lòng bàn tay và dùng ngón tay cái vuốt ve lòng bàn chân từ gót chân đến ngón chân, hết ngón này đến ngón khác.

Giữ bàn chân của trẻ trong tay của bạn, đi các ngón tay qua 1/3 giữa của bàn chân từ bên này sang bên kia.
Sau đó, nâng chân bé lên, bóp nhẹ vào bắp chân và đùi của bé.
Đối với ngực và bụng của bé, hãy nhẹ nhàng đặt hai tay lên giữa cơ thể bé.
Xòe tay sang hai bên, sử dụng các đầu ngón tay của bạn để vuốt ra ngoài theo các vòng tròn nhỏ.
Ban đầu, mẹ nên bắt đầu bằng cách vuốt ve các vùng bên của bụng, không nên vuốt trực tiếp lên trên vì đây là vùng nhạy cảm. Khi em bé đã cảm thấy thoải mái, bạn có thể bắt đầu hoạt động toàn bộ phần bụng. Tránh phần cuống rốn.
Tiếp theo, xoa bóp trán, lông mày, má, cằm, tai và sau da đầu, và sau cổ, lưng trên, vai, tiếp theo là cánh tay, lưng dưới, hông, mông.

Những lưu ý khi massage cho bé

Massage cho trẻ sơ sinh là một cách tuyệt vời để bố mẹ gắn kết tình cảm với bé. Sự tiếp xúc và thân mật mà massage cho bé tạo ra có lợi cho cả cha mẹ và em bé. Trên thực tế, một nghiên cứu đã chỉ ra rằng liệu pháp xoa bóp dẫn đến tăng cân ở trẻ sinh non khi áp dụng lực vừa phải, từ đó giúp trẻ hồi phục nhanh hơn. Tuy nhiên, điều cần thiết là phải thực hiện những lưu ý sau khi mát-xa cho bé:

Căn phòng cần ấm áp vì bạn sẽ phải cởi hết quần áo của bé ra và cũng một phần vì trẻ sơ sinh khó điều chỉnh thân nhiệt.
Dùng áp lực nhẹ nhàng đến vừa phải và mát-xa cho bé trong vòng 10 - 20 phút.
Không ép bé mát-xa khi bé đang không hợp tác. Trước khi thực hiện, bạn hãy lấy một chút dầu massage và thoa lên cơ thể bé. Xem phản ứng và cơ thể của bé có thoải mái hay không.
Không bao giờ thêm tinh dầu dùng để làm thơm vào dầu massage. Tinh dầu quá nồng đối với bé và không thể tránh khỏi việc bé bị dính dầu vào miệng, khi bé đưa tay vào miệng.

Hy vọng với những chia sẻ trên, các mẹ đã nắm được các bước massage cho trẻ sơ sinh đúng cách.