Cách Gọi Sữa Về Sau Sinh Mổ Kèm Video Hướng Dẫn Chi Tiết

Cách gọi sữa về cho mẹ sau sinh mổ là câu hỏi mà nhiều Mom sinh mổ chủ động thường quan tâm. Bài viết này là cẩm nang chi tiết hướng dẫn cách để sữa mẹ về nhanh sau sinh mổ, đi kèm với những lưu ý về bảo quản và trữ đông sữa mẹ.

Cách Gọi Sữa Về Sau Sinh Mổ Sớm Để Bé Tu Ti

@methuylamy Hành trình "bò sữa" trộm vía thuận lợi, nhưng con thì hơi chê sữa mẹ 🤣🤣🤣 #mebimsua #methuylamy #xuhuong #mebimsua ♬ nhạc nền - Mẹ Thủy Làm Y

Để bù đắp những yếu tố có thể làm sữa về chậm sau sinh mổ, các Mom cần chủ động áp dụng các phương pháp kích thích sữa ngay từ những giờ đầu sau sinh. Đây là những cách gọi sữa về sau sinh mổ hiệu quả nhất.

Da kề da: Khởi đầu của dòng sữa mẹ

Tiếp xúc da kề da ngay sau sinh là một trong những can thiệp quan trọng nhất, mang lại lợi ích to lớn cho cả mẹ và bé.  

• Lợi ích của da kề da ngay sau sinh:
  • Giúp bé điều chỉnh với môi trường bên ngoài tử cung.  
  • Kích thích phản xạ bú mút tự nhiên của bé.  
  • Thúc đẩy gắn kết mẹ-con.  
  • Điều hòa nhịp tim, hô hấp và nhiệt độ cơ thể của bé.  
  • Kích thích giải phóng hormone prolactin và oxytocin, hỗ trợ sản xuất và duy trì nguồn sữa.

Cho bé bú sớm và thường xuyên: Nguyên tắc "cung-cầu"

@methuylamy Cữ sữa cho trẻ sơ sinh như thế nào, ba mẹ cùng tìm hiểu nhé 😘😘😘 #methuylamy #tresosinh #embedangyeu #mebimsua #nuoicondungcach #nuoiconeasy #xuhuong #bảomẫuVạnPhúcCare ♬ nhạc nền - Mẹ Thủy Làm Y

Việc cho bé bú càng sớm càng tốt sau sinh mổ là yếu tố then chốt để thiết lập nguồn sữa dồi dào, lý tưởng nhất là trong vài giờ đầu sau sinh.

• Tầm quan trọng của việc bú sớm trong "giờ vàng": Bú mẹ sớm hơn một giờ sau sinh có thể giúp bé ít gặp khó khăn hơn trong việc bú và giảm sưng tức ngực cho mẹ.
• Nguyên tắc bú theo nhu cầu và tần suất khuyến nghị: Nguyên tắc "cung-cầu" là cốt lõi của việc sản xuất sữa mẹ. Cho bé bú theo nhu cầu, bất cứ khi nào bé có dấu hiệu đói (ngọ nguậy, tìm vú, quấy khóc).
• Vai trò của sữa non (colostrum) và kích thích sữa trưởng thành: Cho bé bú sớm và thường xuyên, ngay cả khi sữa chưa về nhiều hoặc chỉ có sữa non. Tín hiệu bú kích thích cơ thể mẹ sản xuất sữa non và tăng cường sản xuất sữa trưởng thành.  

Kết hợp cho con bú và sử dụng máy hút sữa

Trong trường hợp không thể cho bé bú trực tiếp ngay sau sinh mổ, việc hút sữa trở thành một phương pháp chủ động thiết yếu để kích thích nguồn sữa.

• Vắt sữa bằng tay: Trong những ngày đầu, khi lượng sữa còn ít và đặc (sữa non), mẹ có thể cần vắt sữa bằng tay để dự trữ sữa.
• Sử dụng máy hút sữa đúng cách: Để đảm bảo kích thích thường xuyên và thiết lập nguồn sữa dồi dào. Hút sữa cần được thực hiện thường xuyên, ít nhất 8-12 lần trong 24 giờ, hoặc mỗi 2-3 giờ một lần, tương tự tần suất bú của trẻ sơ sinh.

Hướng dẫn vệ sinh máy hút sữa

• Vệ sinh tay sạch sẽ
• Tháo rời từng bộ phận của máy hút sữa
• Sử dụng nước rửa chuyên dụng để cọ rửa
• Rửa lại với nước sạch
• Sử dụng máy tiệt trùng hoặc hong khô các bộ phận

@methuylamy Cùng tập rửa bình sữa cho con nhé các Mom ơi 😘😘 #methuylamy #mebimsua #learnontiktok #xuhuong #mebau #tresosinh ♬ nhạc nền - Mẹ Thủy Làm Y

Những lưu ý về bảo quản và trữ đông sữa mẹ

• Tại nhiệt độ phòng từ 19-25°C, sữa mẹ có thể sử dụng được trong 4 tiếng
• Tại nhiệt độ tủ mát > 4°C, sữa mẹ không nên để quá 48h
• Tại nhiệt độ tủ đá -18°C, sữa mẹ có thể bảo quản được tối đa 6 tháng
• Không để sữa trữ đông cùng thực phẩm sử dụng trong gia đình
• Nên để sữa ở ngăn mát trước, sau đó mới để ở tủ đá để tránh sữa bị bỏng lạnh
• Sử dụng sữa sau khi rã đông trong vòng 2h

@methuylamy Lưu lại cách "bảo toàn" dinh dưỡng trong sữa mẹ cho con ti ngoan chóng lớn nhé các Mom 🥰🥰 #methuylamy #mebimsua #embedangyeu #tresosinh #learnontiktok #xuhuong ♬ nhạc nền - Mẹ Thủy Làm Y

Tư thế cho con bú phù hợp sau sinh mổ

Sau sinh mổ, mẹ cần chú ý các tư thế cho con bú giúp giảm áp lực lên vết mổ, đồng thời đảm bảo sự thoải mái cho cả mẹ và bé.

Các tư thế được khuyến nghị:

• Tư thế ôm bóng: Mẹ ngồi thẳng, đặt bé dưới cánh tay ở bên ngực đang cho bú. Tư thế này giúp giữ bé tránh xa vết mổ và giúp mẹ kiểm soát đầu bé tốt hơn.
• Tư thế nằm nghiêng: Mẹ nằm nghiêng trên giường, bụng đối bụng với bé. Tư thế này cho phép mẹ nghỉ ngơi trong khi bé bú, rất hữu ích cho các cữ bú đêm.
• Tư thế nằm ngửa: Mẹ ngả lưng nhẹ nhàng trên giường hoặc ghế tựa, đặt bé nằm sấp trên ngực. Trọng lực giúp bé tự tìm đến vú và ngậm bắt vú dễ dàng hơn.
• Sử dụng gối hỗ trợ: Việc sử dụng gối hỗ trợ (gối cho con bú hoặc gối thông thường) là cần thiết để nâng đỡ bé, bảo vệ vết mổ và giúp mẹ duy trì tư thế thoải mái.  

Lưu ý: Sự thoải mái của người mẹ là yếu tố then chốt để duy trì việc cho con bú, cảm giác đau có thể cản trở quá trình xuống sữa.  

Đảm bảo bé bú đúng khớp ngậm

Khớp ngậm đúng là yếu tố then chốt quyết định hiệu quả của việc cho con bú, không chỉ đảm bảo bé nhận đủ sữa mà còn ngăn ngừa đau núm vú và tổn thương cho mẹ.  

• Khớp ngậm đúng: Là khi miệng bé ngậm kín xung quanh núm vú và phần lớn quầng vú của mẹ.
• Các dấu hiệu của một khớp ngậm đúng:
  • Môi trên và dưới của bé mở rộng ít nhất 120°, đặc biệt môi dưới phải hướng ra ngoài.  
  • Cằm bé chạm vào vú mẹ, và mũi bé phải gần vú.  
  • Hai má của bé phải đầy đặn khi bú, không bị hõm vào.  
  • Lưỡi bé phải kéo dài qua môi dưới và giữ bên dưới quầng vú trong khi bú.
  • Khi bé bú có thể nghe thấy tiếng "ực,ực..."

Thách thức sau sinh mổ chủ động

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tối ưu cho trẻ sơ sinh

Sữa mẹ chứa đầy đủ chất béo, đường, nước, protein và khoáng chất, là "thực phẩm vàng" không thể thay thế cho trẻ sơ sinh. Việc bú mẹ không chỉ cung cấp dinh dưỡng mà còn xây dựng hệ miễn dịch, bảo vệ bé khỏi nhiều bệnh tật.  

Sinh mổ chủ động và nỗi lo sữa về chậm

Khác với việc tìm hiểu cách gọi sữa về sau sinh thường, sinh mổ chủ động là một thủ thuật được lên kế hoạch trước, bỏ qua quá trình chuyển dạ tự nhiên. Do vậy phương pháp này có thể khiến các Mom lo lắng về sản lượng sữa mẹ, đặc biệt là việc sữa có thể về chậm hơn so với sinh thường.

Vai trò của hormone trong sản xuất sữa

Quá trình sản xuất sữa mẹ được điều hòa bởi hai hormone chính:

• Chức năng của Prolactin trong việc tạo sữa: Prolactin, được sản xuất từ tuyến yên, là hormone chịu trách nhiệm trực tiếp kích thích các tế bào tuyến sữa sản xuất sữa. Nồng độ prolactin tăng cao trong thai kỳ, chuẩn bị cho việc tiết sữa sau sinh.  
• Chức năng của Oxytocin trong phản xạ xuống sữa: Oxytocin, giải phóng từ tuyến yên, đóng vai trò then chốt trong phản xạ xuống sữa. Hormone này làm co các tế bào cơ bao quanh nang sữa, đẩy sữa ra ngoài. Oxytocin cũng giúp tử cung co hồi sau sinh.  

Sự khác biệt sinh lý giữa sinh thường và sinh mổ

Ảnh hưởng của quá trình chuyển dạ tự nhiên đến hormone

Trong quá trình chuyển dạ tự nhiên, cơ thể người mẹ trải qua sự tăng đột biến nồng độ oxytocin và estrogen. Sự tăng vọt hormone này đóng vai trò như một tín hiệu mạnh mẽ, giúp kích hoạt và thúc đẩy nguồn sữa ngay sau sinh.  

Lý do sữa về chậm hơn sau sinh mổ chủ động

Sinh mổ chủ động bỏ qua giai đoạn chuyển dạ tự nhiên này, khiến người mẹ không trải nghiệm "làn sóng" oxytocin mạnh mẽ như sinh thường. Sự thiếu hụt oxytocin tự nhiên ban đầu là yếu tố sinh lý quan trọng giải thích tại sao sữa có thể về chậm hơn sau sinh mổ.  

Các yếu tố có thể làm chậm sữa về sau sinh mổ

Ngoài sự thiếu hụt oxytocin tự nhiên, một số yếu tố khác cũng góp phần làm chậm quá trình sữa về:

• Tâm lý căng thẳng: Phản xạ xuống sữa có thể bị ảnh hưởng bởi tình trạng tâm lý lo âu, khiến sữa khó chảy ra và giảm tổng lượng sữa.
• Mất máu sau sinh: Sữa mẹ được tạo ra từ các thành phần trong máu. Mất máu đáng kể trong hoặc sau ca mổ có thể ảnh hưởng đến sản xuất sữa.  
• Bệnh lý tiềm ẩn của mẹ: Béo phì, nhiễm trùng, sốt, tiểu đường hoặc các bệnh lý tuyến giáp cũng có thể gây chậm sữa về.  
• Sự tách rời mẹ-con: Nếu mẹ phải gây mê toàn thân hoặc bé cần chăm sóc y tế đặc biệt, việc tiếp xúc và cho bé bú sớm có thể bị trì hoãn. Điều này làm chậm quá trình kích thích sữa ban đầu.

@methuylamy