Tài Liệu Bảng ml Sữa Chuẩn Cho Bé Theo Tháng Tuổi

Bé bú bao nhiêu ml sữa là đủ, hẳn luôn là câu hỏi được nhiều mẹ bận tâm. Hiểu đúng cách tính lượng sữa cho trẻ sơ sinh góp phần giúp bé phát triển khỏe mạnh, hạn chế chứng biếng ăn. Bài viết bao gồm: Bảng ml sữa chuẩn cho bé theo tháng, cùng hướng dẫn mẹ cách xác định lượng sữa cho trẻ sơ sinh theo cân nặng chính xác nhất.

2 Cách Tính Lượng Sữa Cho Trẻ Sơ Sinh Khoa Học

Có hai phương pháp phổ biến giúp cha mẹ ước tính lượng sữa cần thiết cho con.

Cách 1: Tính lượng sữa cho trẻ sơ sinh theo cân nặng

Đây là phương pháp linh hoạt, điều chỉnh theo sự phát triển của từng bé. Công thức này đặc biệt hữu ích để có ngay 1 tham số nhanh chóng.

• Công thức: Lượng sữa (ml)/ngày = Cân nặng (kg) x (120 đến 150)
• Ví dụ: Một em bé nặng 4kg sẽ cần khoảng 480ml - 600ml sữa mỗi ngày. Nếu bé bú 8 cữ, mỗi cữ bú sẽ vào khoảng 60ml - 75ml.

Lưu ý: Đây chỉ là một con số ước tính. Nhu cầu của bé có thể thay đổi tùy thuộc vào mức độ hoạt động và các giai đoạn tăng trưởng khác nhau.

Cách 2: Tra cứu bảng ml sữa chuẩn cho bé theo tháng tuổi (0-12 tháng)

Để có cái nhìn trực quan hơn, cha mẹ có thể tham khảo bảng ml sữa chuẩn cho bé theo tháng. Bảng giúp cung cấp các khoảng tham chiếu, để mẹ hình dung được nhu cầu bú của con theo từng tháng tuổi.

Bảng nhu cầu sữa theo tháng tuổi của trẻ

Bảng nhu cầu sữa theo tháng tuổi của trẻ thể hiện 2 giai đoạn chính

• 0-4 tháng (Giai đoạn tăng tốc): Lượng sữa tăng nhanh chóng để đáp ứng tốc độ phát triển vượt bậc.
• 4-6 tháng trở đi (Giai đoạn bình ổn): Lượng sữa mỗi ngày của bé có xu hướng chững lại và không tăng nhiều nữa. Đây là một hiện tượng phát triển hoàn toàn bình thường, không phải dấu hiệu bé biếng ăn sinh lý hay sữa không đủ chất.

Hiểu Đúng Về Nhu Cầu Bú Của Trẻ

Cha mẹ cần hiểu đúng hai yếu tố sinh lý cơ bản quyết định nhu cầu dinh dưỡng của trẻ.

Phụ thuộc vào dung tích dạ dày của trẻ

Dạ dày của trẻ sơ sinh vô cùng nhỏ và lớn lên nhanh chóng từng ngày. Kích thước nhỏ giải thích tại sao bé cần bú thường xuyên với lượng sữa ít trong những tuần đầu đời.

• Ngày 1-2: Dạ dày bé chỉ bằng một viên bi (5-7 ml).
• Ngày 3-6: Tăng lên kích thước của một quả cherry (22-27 ml).
• Ngày 7-10: Lớn bằng một quả mơ (45-60 ml).
• 1 tháng tuổi: Đạt kích thước của một quả trứng gà lớn (80-150 ml).

Hiểu được sự phát triển này giúp cha mẹ tự tin đáp ứng nhu cầu bú của con, thay vì lo lắng rằng sữa mẹ không đủ hay sữa công thức không tốt khi thấy con đòi bú liên tục.

Nhu cầu năng lượng của trẻ

Sữa không chỉ bổ sung nước và khoáng chất, mà còn là nguồn năng lượng (calo) thiết yếu cho sự phát triển của trẻ trong năm đầu.

• Duy trì các chức năng sống cơ bản (thở, tuần hoàn, giữ ấm).
• Tăng trưởng thể chất (cơ, xương, các cơ quan).
• Phát triển não bộ.

Trung bình, trẻ cần khoảng 100-120 kcal cho mỗi kilogam cân nặng mỗi ngày. Cả sữa mẹ và sữa công thức đều được thiết kế để đáp ứng mức năng lượng này.

3 Dấu Hiệu Nhận Biết Trẻ Đã Bú Đủ

Sau khi tham khảo công thức và bảng nhu cầu sửa ở trẻ. Mẹ cũng cần chú ý quan sát và hiểu 3 dấu hiệu nhận biết trẻ đã bú đủ tiêu biểu sau:

1/ Số lượng tã ướt và đặc điểm phân của trẻ:

• Trên 6-8 tã ướt mỗi ngày: Nước tiểu trong hoặc màu vàng nhạt, không có mùi nồng.
• Đặc điểm phân: Phân của trẻ bú mẹ thường có màu vàng mù tạt, lỏng sệt. Phân của trẻ bú sữa công thức thường đặc hơn, màu vàng nâu.

2/ Tăng cân đều đặn, khuyến nghị cha mẹ tham chiếu theo bảng cân nặng trẻ sơ sinh chuẩn WHO.

3/ Bé tỏ ra thỏa mãn, thư giãn sau mỗi cữ bú và tương tác tốt với mọi người xung quanh.

Các Tình Huống Đặc Biệt Cần Điều Chỉnh Lượng Sữa Cho Bé

Nhu cầu của mỗi trẻ mỗi khác. Cha mẹ cần linh hoạt điều chỉnh trong một số tình huống đặc biệt như:

Tuần khủng hoảng (Wonder weeks)

Là những giai đoạn trẻ sơ sinh có bước nhảy vọt về thể chất và trí não. Trong vài ngày này, bé có thể đòi bú liên tục hoặc lắt nhắt. Hãy kiên nhẫn cho bé bú theo nhu cầu, đây là cách tự nhiên để cơ thể mẹ tăng sản lượng sữa đáp ứng nhu cầu của con.

Khi con cảm thấy không được khoẻ

Khi cơ thể con bị ốm, sốt, tiêu chảy, bé có thể bú ít hơn nhưng lại cần nhiều nước hơn. Lúc này, hãy ưu tiên cho bé bú những cữ nhỏ nhưng thường xuyên hơn để đảm bảo bé không bị mất nước.

Đối với trẻ sinh non, nhẹ cân

Luôn tuân thủ chỉ định của bác sĩ, bảng ml sữa chuẩn cho bé theo tháng đối với trẻ sinh non sẽ có khác biệt với trẻ sinh đủ ngày, đủ tháng. Cơ bản do đặc thì dinh dưỡng và sinh lý khác biệt.

>> Cách xử trí khi trẻ sơ sinh biếng bú

@methuylamy