Thai 21 Tuần Nặng Bao Nhiêu Và Các Chỉ Số Siêu Âm 4D Mẹ Cần Nắm Rõ

Trong cơ thể mẹ, thai nhi 21 tuần đang có những bước phát triển diệu kỳ, hoàn thiện từng hệ cơ quan và bắt đầu cảm nhận thế giới theo cách riêng. Lúc này hẳn nhiều mẹ bầu luôn có những câu hỏi như thai 21 tuần nặng bao nhiêu, các chỉ số siêu âm 4D cần nắm rõ là gì... Hãy cùng tìm hiểu ngay mẹ nhé!

Sự Phát Triển Của Thai Nhi 21 Tuần Tuổi

Ở tuần 21, bé yêu không chỉ lớn nhanh về kích thước mà còn hoàn thiện những chi tiết tinh vi, dần trở thành thành một phiên bản sơ sinh thu nhỏ đầy sống động.

Thai 21 Tuần Nặng Bao Nhiêu Gram Mẹ Nhỉ?

Nhiều mẹ bầu thắc mắc thai 21 tuần nặng bao nhiêu là chuẩn. Ở giai đoạn này, bé có cân nặng trung bình khoảng 345 đến 460 gram và chiều dài từ đầu đến gót chân đạt khoảng 26.7 cm, tương đương kích thước một củ cải.   

Một điểm thú vị mẹ cần biết là sự thay đổi trong cách đo chiều dài thai nhi. Từ thai 21 tuần trở đi, chiều dài của bé được đo từ đầu đến gót (CHL) thay vì từ đầu đến mông (CRL) như trước, điều này lý giải cho sự "tăng vọt" về chiều dài trong kết quả siêu âm.   

• Làn da của bé: Da bé vẫn còn khá mỏng và mờ, được bao phủ bởi một lớp lông tơ mịn và chất gây. Hai lớp này hoạt động như một chiếc áo khoác bảo vệ, giữ ấm và che chở làn da mỏng manh của bé khỏi môi trường nước ối.   
• Đường nét khuôn mặt: Mí mắt, môi và lông mày của bé đã trở nên rõ ràng hơn rất nhiều. Bên dưới nướu, những mầm răng sữa tí hon cũng đã được hình thành.

Các Hệ Cơ Quan Hoàn Thiện Qua Từng Ngày

Bên trong cơ thể nhỏ bé của thai nhi 21 tuần, một guồng máy sinh học đang hoạt động không ngừng nghỉ hằng ngày.

• Hệ Thần Kinh & Não Bộ: Các kết nối thần kinh phát triển cực kỳ nhanh chóng, cử động của thai nhi trở nên phối hợp và có chủ đích hơn.
• Hệ Tuần Hoàn: Tủy xương của thai nhi đã phát triển đủ để chính thức tiếp quản vai trò sản xuất các tế bào máu, đặc biệt là hồng cầu, từ gan và lá lách.
• Hệ Tiêu Hóa: Bé thường xuyên thực hành kỹ năng nuốt bằng cách uống nước ối. Bên trong ruột, phân su đang được hình thành.
• Hệ Sinh Dục: Với bé gái, buồng trứng đã chứa một lượng lớn tế bào trứng và âm đạo đã hình thành đầy đủ. Nếu là bé trai, tinh hoàn vẫn còn nằm trong ổ bụng và sẽ dần di chuyển xuống bìu trong những tuần tiếp theo.

Giác Quan Thức Tỉnh

Các giác quan của thai nhi 21 tuần không chỉ phát triển về cấu trúc mà còn bắt đầu hoạt động, tiếp nhận những kích thích đầu tiên.

• Thính giác: Hệ thống thính giác đã phát triển gần như hoàn thiện, cho phép bé nghe được âm thanh từ cả bên trong lẫn bên ngoài cơ thể mẹ. Bé có thể lắng nghe nhịp tim của mẹ và đặc biệt là giọng nói quen thuộc của bố mẹ.
• Vị giác: Các nụ vị giác trên lưỡi của bé đã bắt đầu hoạt động. Hương vị của nước ối thay đổi tùy thuộc vào chế độ ăn của mẹ, và bé có thể nếm được những hương vị này.   
• Phản xạ: Phản xạ mút của bé đang phát triển rất mạnh mẽ. Hình ảnh siêu âm có thể bắt được khoảnh khắc đáng yêu khi bé đang mút ngón tay, đây một phản xạ bản năng giúp bé tự trấn an.   

Trường Hợp Thai 21 Tuần Đạp Bụng Dưới

Những cử động đầu tiên của thai nhi, hay còn gọi là "thai máy", giờ đây đã trở nên mạnh mẽ và thường xuyên hơn rất nhiều. Mẹ bầu 21 tuần, kể cả những người mang thai lần đầu, đã có thể cảm nhận rõ ràng những cú đá, cú huých của con.

Những cảm nhận thai 21 tuần đạp bụng dưới ở mẹ bầu là hoàn toàn bình thường. Đây là cách bé tương tác với mẹ, ý rằng "Con đang phát triển khỏe mạnh lắm đấy".

Thay Đổi Về Thể Chất Của Mẹ Bầu 21 Tuần

Bước sang tuần 21, những thay đổi trên cơ thể mẹ ngày càng rõ rệt. Bụng bầu đã lộ rõ và tử cung đã phát triển đến ngang rốn. Tại thời điểm này, mẹ có thể đã tăng khoảng 4.5 đến 6.5 kg.   

Đau Lưng, Ợ Nóng, Giãn Tĩnh Mạch

Đây là những triệu chứng phổ biến mà nhiều mẹ bầu 21 tuần gặp phải, chủ yếu do sự thay đổi của hormone và sự phát triển của tử cung.

• Đau lưng: Trọng tâm cơ thể thay đổi gây áp lực lên cột sống, kết hợp với hormone relaxin làm giãn các dây chằng, khiến mẹ dễ bị đau mỏi lưng.   
• Ợ nóng: Hormone progesterone làm giãn cơ vòng ở dạ dày, khiến axit dễ trào ngược lên thực quản, gây cảm giác nóng rát khó chịu.   
• Giãn tĩnh mạch: Thể tích máu tăng lên và tử cung chèn ép lên các tĩnh mạch lớn, cản trở máu từ chân trở về tim, gây ra tình trạng giãn tĩnh mạch ở chân, âm hộ hoặc trực tràng.   

Thay Đổi Về Da: Vết Rạn, Nám Sạm và Mụn Trứng Cá

• Vết rạn da: Khi da ở bụng, ngực, hông bị kéo căng nhanh chóng, các sợi collagen và elastin có thể bị đứt gãy, hình thành nên các vết rạn.   
• Tăng sắc tố da: Nồng độ hormone tăng cao kích thích sản xuất melanin, gây ra các mảng da sẫm màu trên mặt (nám má) và một đường sẫm màu chạy dọc giữa bụng (linea nigra). Da cũng có thể tiết nhiều dầu hơn, dẫn đến mụn trứng cá.   

Cơn Gò

Từ tuần này, mẹ có thể cảm nhận bụng có những cơn co thắt không đều, không gây đau. Đây là cách tử cung "tập dượt" cho ngày sinh và thường vô hại. Tuy nhiên, nếu các cơn gò trở nên đều đặn và mạnh hơn, mẹ cần liên hệ với bác sĩ để loại trừ nguy cơ sinh non.   

Dinh Dưỡng Thiết Yếu Cho Mẹ & Bé Tuần 21

Nhu Cầu Năng Lượng & Các Vi Chất Cần Thiết

• Calo: Khoảng 340 calo mỗi ngày so với trước khi mang thai.   
• Sắt: Nhu cầu sắt tăng lên khoảng 27 mg mỗi ngày để hỗ trợ tủy xương của bé sản xuất hồng cầu. Mẹ nên ăn nhiều thịt đỏ, rau lá xanh đậm và các loại đậu.   
• Canxi: Cần khoảng 1,000-1,300 mg canxi mỗi ngày để giúp hệ xương của bé phát triển cứng cáp. Sữa và các chế phẩm từ sữa là nguồn cung cấp tuyệt vời.   
• DHA (Omega-3): Rất quan trọng cho sự phát triển não bộ và thị giác của bé. Mẹ nên bổ sung ít nhất 200 mg DHA mỗi ngày từ các loại cá béo như cá hồi, cá trích hoặc các loại hạt.   

Siêu Âm Hình Thái Học Thai 21 Tuần Tuổi

Tuần 21 nằm trong khoảng thời gian vàng (18-22 tuần) để thực hiện siêu âm hình thái học, một trong những lần khám thai quan trọng nhất.   

Mục Đích và Quy Trình Siêu Âm

Đánh giá toàn diện sự phát triển của tất cả các cơ quan và bộ phận trên cơ thể bé, từ đó sàng lọc sớm các dấu hiệu bất thường bẩm sinh (nếu có).   

Quá trình này hoàn toàn không đau, kéo dài khoảng 30-45 phút. Kỹ thuật viên hoặc bác sĩ sẽ dùng đầu dò quét trên bụng mẹ để tạo ra hình ảnh của thai nhi. Mẹ có thể được yêu cầu uống nhiều nước trước khi siêu âm để hình ảnh rõ nét hơn.   

Giải Mã Các Chỉ Số Siêu Âm 4D Thai 21 Tuần

Kết quả siêu âm sẽ cung cấp các chỉ số quan trọng để đánh giá sự tăng trưởng của thai nhi 21 tuần. Dưới đây là các chỉ số tiêu chuẩn của thai nhi tại tuần thai thứ 21:

• Đường kính lưỡng đỉnh (BPD): 44 - 55 mm
• Chu vi vòng đầu (HC): 169 - 201 mm
• Chu vi vòng bụng (AC): 143 - 180 mm
• Chiều dài xương đùi (FL): 31 - 39 mm

Giải Đáp Các Câu Hỏi Thường Gặp Về Thai 21 Tuần

>> Khám phá quá trình hình thành và phát triển của thai nhi qua từng tuần
>> Đọc hiểu hình ảnh siêu âm 4D thai 22 tuần qua các chỉ số

@methuylamy