Hình Ảnh Thai Nhi 20 Tuần Tuổi Như Nào Mẹ Nhỉ

Nhiều mẹ thắc mắc mang thai 20 tuần là mấy tháng, câu trả lời là mẹ đã ở tháng thứ 5 của thai kỳ. Tại thời điểm này, thai nhi 20 tuần tuổi không chỉ lớn nhanh về kích thước mà còn hoàn thiện các hệ cơ quan một cách đáng kinh ngạc. Cùng khám phá xem hình ảnh thai nhi 20 tuần tuổi trong bụng mẹ diệu kỳ ra sao mẹ nhé.

Sự Phát Triển Vượt Bậc Của Thai Nhi 20 Tuần Tuổi

Ở tuần 20, bé yêu của mẹ không còn là một bào thai nhỏ bé nữa mà đã là một "em bé" thực thụ với những đường nét và hoạt động rõ ràng. Sự phát triển của thai nhi 20 tuần diễn ra trên mọi phương diện, từ thể chất đến giác quan.

Kích thước và cân nặng của thai nhi 20 tuần

Một trong những câu hỏi được các mẹ quan tâm nhất là thai 20 tuần nặng bao nhiêu. Ở tuần này, bé có:

• Chiều dài (từ đỉnh đầu tới gót chân) vào khoảng 25.6 đến 27 cm
• Cân nặng vào khoảng 286 đến 380 gram. Kích thước thai nhi tương đương một củ cải.

Làn da của bé được bảo vệ bởi chất gây và lông tơ

Làn da của thai nhi 20 tuần đang trải qua một quá trình phát triển phức tạp để thích nghi với môi trường nước ối. Bề mặt da của bé được bao phủ bởi hai lớp bảo vệ đặc biệt:

Chất gây (Vernix Caseosa): Lớp sáp trắng bảo vệ làn da mỏng manh

Đây là một lớp chất sáp, màu trắng, có tác dụng như một loại kem dưỡng ẩm tự nhiên, bảo vệ làn da non nớt của bé khỏi tác động của nước ối, ngăn ngừa tình trạng da bị nứt nẻ. Lớp chất này còn giúp bé di chuyển qua ống sinh dễ dàng hơn khi chào đời.   

Lông tơ (Lanugo): Lớp lông mịn giúp giữ ấm và bảo vệ

Bao phủ khắp cơ thể bé là một lớp lông tơ siêu mịn. Lớp lông này giúp cho lớp chất gây bám chắc hơn vào da, tạo thành một lớp màng bảo vệ hoàn hảo cho bé.   

Não bộ và các giác quan: Bé bắt đầu khám phá thế giới

Tuần 20 là giai đoạn phát triển thần tốc của não bộ, đặc biệt là tiểu não – bộ phận chịu trách nhiệm điều khiển vận động và các chức năng nhận thức, cảm xúc. Các giác quan của bé cũng ngày càng trở nên tinh nhạy:   

Thính giác: Bé đã nghe được một số âm thanh bên ngoài môi trường tử cung mẹ

Hệ thống thính giác đã đủ phát triển để bé có thể nghe được một số âm thanh từ bên ngoài, ví dụ như nhịp tim của mẹ hay những giọng nói quen thuộc. Đây cũng là thời điểm tốt để cha mẹ thực hành thai giáo âm nhạc cho con.

>> Nhạc thai giáo: Danh sách âm nhạc tốt nhất cho bé yêu
>> Nghiên cứu khoa học ảnh hưởng của âm nhạc đến thai nhi

Vị giác: Hình thành khẩu vị đầu đời qua nước ối

Các nụ vị giác của bé đã hoạt động. Bé thường xuyên nuốt nước ối, và hương vị từ thực đơn của mẹ có thể thẩm thấu vào dịch ối, từ đó ảnh hưởng đến sở thích ăn uống của con sau này. 

Thị giác: Cảm nhận ánh sáng từ bên ngoài

Dù mí mắt vẫn còn nhắm chặt, thai nhi 20 tuần đã có thể cảm nhận được ánh sáng mạnh chiếu vào từ bên ngoài và có thể quay mặt đi để tránh.

>> Hiểu rõ thai giáo ánh sáng và ảnh hưởng của ánh sáng đến thai nhi

Hoàn thiện các cơ quan nội tạng quan trọng

Các hệ cơ quan bên trong cơ thể bé cũng đang dần trưởng thành để chuẩn bị cho cuộc sống độc lập sau này.

Hệ tiêu hóa: Bé tập nuốt và sản xuất phân su

Bé tích cực thực hành kỹ năng nuốt nước ối mỗi ngày. Đây là một bài tập quan trọng cho sự phát triển của đường tiêu hóa. Ruột của bé cũng bắt đầu sản xuất phân su – loại phân đầu tiên của trẻ, có màu xanh đen và kết cấu dính.   

Hệ sinh sản: Có thể xác định giới tính của bé

Đến tuần 20, các cơ quan sinh sản đã hình thành rõ rệt, cho phép bác sĩ xác định giới tính của bé qua siêu âm với độ chính xác cao.   

• Bé gái: Tử cung đã hình thành đầy đủ và buồng trứng chứa hàng triệu trứng nguyên thủy.   
• Bé trai: Tinh hoàn đã hình thành nhưng vẫn còn nằm trong ổ bụng và sẽ di chuyển xuống bìu vào những tháng cuối thai kỳ.

>> Khám phá quá trình phát triển của thai nhi qua từng tuần

Giải Mã Các Chỉ Số Thai Nhi 20 Tuần Trong Siêu Âm

Siêu âm ở tuần thai 20 là một trong những lần khám thai quan trọng nhất, thường được gọi là siêu âm hình thái học. Lần siêu âm này cung cấp một cái nhìn chi tiết về sự phát triển và sức khỏe tổng thể của bé.

Siêu âm hình thái học tuần 20

Thực hiện siêu âm giúp bác sĩ đánh giá chi tiết cấu trúc giải phẫu của thai nhi. Mục tiêu chính là sàng lọc các dị tật bẩm sinh có thể ảnh hưởng đến não, cột sống, tim, và các cơ quan khác.   

Các chỉ số sinh trắc học quan trọng mẹ cần biết

Trong phiếu kết quả siêu âm, mẹ sẽ thấy các ký hiệu viết tắt. Đây là các chỉ số thai nhi 20 tuần quan trọng phản ánh sự tăng trưởng của bé:

• BPD (Đường kính lưỡng đỉnh): Là số đo chiều ngang đầu của bé, được đo từ thái dương bên này sang thái dương bên kia. Chỉ số này có ý nghĩa đánh giá sự phát triển của não bộ và ước tính cân nặng của con.
• HC (Chu vi đầu): Là số đo chu vi vòng đầu của bé, giống như cách chúng ta đo để chọn mũ. Chỉ số này kết hợp với BPD cho một cái nhìn toàn diện hơn về kích thước đầu và sự tăng trưởng của não bộ.
• AC (Chu vi vòng bụng): Là số đo chu vi vòng bụng của bé. Phản ánh sự phát triển của các cơ quan nội tạng như gan, dạ dày và là một chỉ số chính để ước tính cân nặng của thai nhi.
• FL (Chiều dài xương đùi): Là số đo chiều dài xương đùi của bé, là xương dài nhất trong cơ thể. Chỉ số này giúp bác sĩ đánh giá sự phát triển chiều dài của con và cũng được dùng để ước tính cân nặng tổng thể.

Các đánh giá quan trọng khác: Nhịp tim, bánh nhau, và nước ối

Ngoài các chỉ số sinh trắc học, bác sĩ cũng sẽ kiểm tra:

• Nhịp tim thai (FHR): Một trái tim khỏe mạnh sẽ đập trong khoảng 120-160 nhịp/phút.   
• Bánh nhau: Đánh giá vị trí và cấu trúc để đảm bảo bánh nhau đang hoạt động tốt, loại trừ các trường hợp như nhau tiền đạo.   
• Nước ối: Lượng nước ối vừa đủ là môi trường lý tưởng cho sự phát triển của bé.   

Những Thay Đổi Của Mẹ Bầu Khi Thai 20 Tuần

Không chỉ bé yêu, cơ thể mẹ cũng có những thay đổi đáng kể khi thai 20 tuần, cả về thể chất lẫn cảm xúc.

Những thay đổi rõ rệt trên cơ thể mẹ

Bước vào nửa sau của thai kỳ, những thay đổi về vóc dáng của mẹ trở nên rõ ràng hơn.

• Tử cung lớn ngang rốn: Đến tuần 20, đỉnh tử cung của mẹ đã cao đến ngang rốn. Bụng bầu của mẹ đã lộ rõ và sẽ tiếp tục lớn nhanh trong những tuần tới.   
• Thay đổi trọng tâm cơ thể và tư thế: Khi bụng lớn dần, trọng tâm cơ thể mẹ dịch chuyển về phía trước. Điều này có thể khiến mẹ cảm thấy hơi vụng về và thay đổi dáng đi.   

Các triệu chứng thường gặp và cách khắc phục hiệu quả

Bên cạnh niềm hạnh phúc, mẹ có thể gặp phải một số triệu chứng khó chịu. Đừng quá lo lắng, đây đều là những biểu hiện bình thường.

Đau lưng và chuột rút ở chân

Sự thay đổi trọng lượng và hormone làm giãn dây chằng có thể gây đau lưng. Chuột rút ở chân cũng thường xảy ra, đặc biệt vào ban đêm. Mẹ hãy thử massage nhẹ nhàng và bổ sung đủ canxi.   

Ợ nóng, khó tiêu

Tử cung lớn lên gây áp lực lên dạ dày, cùng với tác động của hormone, có thể gây ra chứng ợ nóng. Mẹ nên chia nhỏ bữa ăn và tránh các thực phẩm cay nóng, nhiều dầu mỡ.   

Phù nhẹ, nghẹt mũi và thay đổi trên da

Phù nhẹ ở chân, nghẹt mũi, và các thay đổi sắc tố da như đường sẫm màu ở bụng (linea nigra) là khá phổ biến. Mẹ nên gác chân cao khi nghỉ ngơi và sử dụng nước muối sinh lý để giảm nghẹt mũi.   

Dinh Dưỡng Cho Mẹ Bầu Tuần 20

Chế độ dinh dưỡng trong giai đoạn này đóng vai trò then chốt, cung cấp "nhiên liệu" cho sự phát triển thần tốc của thai nhi 20 tuần tuổi và duy trì sức khỏe cho mẹ.

Nhu cầu năng lượng và các chất dinh dưỡng đa lượng (Đạm, Bột đường, Chất béo)

• Năng lượng: Mẹ cần bổ sung thêm khoảng 250 kcal mỗi ngày so với trước khi mang thai.   
• Chất đạm (Protein): Nhu cầu protein tăng lên để xây dựng các mô và cơ quan cho bé. Mẹ nên bổ sung thêm khoảng 10 gram protein mỗi ngày.   
• Chất béo (Lipid): Ưu tiên các chất béo lành mạnh, đặc biệt là Omega-3 (DHA) từ cá béo, các loại hạt, rất quan trọng cho sự phát triển não bộ của thai nhi.
• Sắt: Nhu cầu sắt tăng cao để hỗ trợ sự gia tăng thể tích máu của mẹ. Mẹ cần khoảng 27 mg sắt mỗi ngày.
• Canxi & Vitamin D: Canxi là viên gạch xây dựng hệ xương và răng cho bé. Mẹ cần khoảng 1000-1200 mg canxi mỗi ngày từ sữa, các sản phẩm từ sữa, và rau xanh. Vitamin D giúp cơ thể hấp thụ canxi tốt hơn.
• Acid Folic: Đóng vai trò quan trọng phòng ngừa dị tật bẩm sinh. 600 mcg mỗi ngày qua rau lá xanh, các loại đậu và ngũ cốc là lượng bổ sung khuyến nghị tại tuần thai thứ 20.

@methuylamy