Đọc nhiều
Biếng ăn tâm lý ở trẻ: Hướng dẫn toàn diện nhất
Biếng ăn tâm lý ở trẻ Cha mẹ đang gặp khó khăn khi con yêu...
Biếng ăn tâm lý ở trẻ Cha mẹ đang gặp khó khăn khi con yêu bị biếng ăn tâm lý? Đừng lo, cẩm nang hữu ích này sẽ là người...
Phương pháp EASY: Hướng dẫn nuôi con chi tiết nhất
Phương pháp EASY đang ngày càng được biết đến như một giải pháp hiệu quả...
Phương pháp EASY đang ngày càng được biết đến như một giải pháp hiệu quả để thiết lập nếp sinh hoạt ổn định cho trẻ sơ sinh. Bài viết này...
Thai giáo và hành trình yêu thương từ trong bụng mẹ
Thai giáo là hành trình tuyệt vời và thiêng liêng nhất, nơi cha mẹ dành...
Thai giáo là hành trình tuyệt vời và thiêng liêng nhất, nơi cha mẹ dành trọn tình yêu thương để nuôi dưỡng và kết nối với con yêu ngay từ...
Cách chăm sóc trẻ sơ sinh dưới 1 tháng tuổi: Hướng dẫn chi tiết
Chăm sóc con dưới 1 tháng tuổi không chỉ là trách nhiệm mà còn là...
Chăm sóc con dưới 1 tháng tuổi không chỉ là trách nhiệm mà còn là công việc đòi hỏi mỗi cha mẹ cần phải có đầy đủ kỹ năng và...
Luyện EASY cho bé 1 tháng tuổi là bước khởi đầu quan trọng để thiết lập nếp sinh hoạt khoa học và ổn định cho con yêu. Từ việc hiểu rõ lợi ích, lựa chọn lịch trình phù hợp (EASY 3) sẽ cung cấp hướng dẫn chi tiết về cách luyện EASY cho bé 1 tháng tuổi hiệu quả dành cho các mẹ.
Việc luyện EASY cho trẻ sơ sinh ngay từ những tháng đầu, đặc biệt là luyện EASY cho bé 1 tháng tuổi, mang lại nhiều ưu điểm:
>> Phương pháp EASY là gì? Nguyên tắc cơ bản dạy con theo EASY
Nhiều câu chuyện nuôi con nhỏ của các Mẹ đã trả lời xác đáng cho câu hỏi này. Hoàn toàn nên luyện EASY cho bé 1 tháng tuổi. Đây là giai đoạn vàng để bé làm quen với nếp sinh hoạt.
Dù bé còn nhỏ và cần thời gian thích nghi, việc bắt đầu sớm sẽ giúp bé dễ dàng vào nếp hơn khi lớn. Mẹ hãy kiên nhẫn và tập trung xây dựng những thói quen tốt cho con.
>> Có nên nuôi con theo phương pháp EASY?
Ngay từ tháng đầu tuổi đầu tiên, việc luyện EASY cho bé có thể giúp bé tự ngủ và phân biệt ngày đêm. Phương pháp thường áp dụng cơ bản là thiết lập lịch trình sinh hoạt:
Các giấc ngủ ngắn ban ngày giúp bé ngủ sâu và ngon giấc hơn vào ban đêm.
Áp dụng trình tự Ăn (Eat) – Hoạt động (Activity) – Ngủ (Sleep) – Thời gian của mẹ (Your time). Với bé 1 tháng tuổi, lịch EASY 3 ( giãn cữ bú 3 giờ) thường là lựa chọn phù hợp nhất.
Mẫu lịch EASY 3 tham khảo cho bé 1 tháng tuổi
| Thời gian | Mô tả hoạt động |
|---|---|
| 7h00 – 7h45 | Bé thức dậy và bú mẹ hoặc ti bình |
| 7h45 – 8h00 | Vỗ ợ hơi, thay tã, vệ sinh và vận động nhẹ nhàng |
| 8h00 – 10h00 | Bé ngủ, mẹ nghỉ ngơi. |
| 10h00 – 10h45 | Bé thức dậy và bú cữ sữa tiếp theo |
| 10h45 – 11h00 | Vỗ ợ hơi, chơi các trò chơi tương tác |
| 11h00 – 13h00 | Bé ngủ. Mẹ nghỉ ngơi, ăn trưa. |
| 13h00 – 13h45 | Bé ngủ dậy và bú cữ sữa thứ 3 trong ngày |
| 13h45 – 14h00 | Bé được vệ sinh, thay tã |
| 14h00 – 16h00 | Thời gian bé ngủ nap 3 |
| 16h00 – 16h45 | Bé thức và ăn cữ sữa thứ 4 |
| 16h45 – 17h00 | Massage, tắm bé và vận động nhẹ nhàng |
| 17h00 – 17h30 | Bé ngủ giấc ngắn |
| 17h30 – 18h00 | Em bé trò chuyện cùng người thân |
| 18h00 – 19h00 | Bé chuẩn bị bú cữ sữa đêm |
| 19h00 | Em bé vào giấc ngủ đêm |
>> Vì sao nhiều mẹ thất bại khi áp dụng EASY cho bé sơ sinh?
Wonder Week hay Tuần Khủng Hoảng luôn là câu chuyện khiến các mẹ bối rối. Con yêu vốn ngoan ngoãn bỗng dưng trở nên quấy khóc, bám mẹ hơn, thay đổi nếp...
Phương pháp EASY đang ngày càng được biết đến như một giải pháp hiệu quả để thiết lập nếp sinh hoạt ổn định cho trẻ sơ sinh. Bài viết này...
Tummy time: Hoạt động đơn giản nhưng mang lại vô vàn lợi ích cho bé yêu trong những năm tháng đầu đời. Từ việc tăng cường sức mạnh cơ bắp đến...
