Đọc nhiều

Biếng ăn tâm lý ở trẻ: Hướng dẫn toàn diện nhất

Biếng ăn tâm lý ở trẻ: Hướng dẫn toàn diện nhất

Biếng ăn tâm lý ở trẻ Cha mẹ đang gặp khó khăn khi con yêu...

Kiến thức 15/08/2023

Biếng ăn tâm lý ở trẻ Cha mẹ đang gặp khó khăn khi con yêu bị biếng ăn tâm lý? Đừng lo, cẩm nang hữu ích này sẽ là người...

Nuôi con theo phương pháp EASY: Hướng dẫn chi tiết nhất

Nuôi con theo phương pháp EASY: Hướng dẫn chi tiết nhất

Nuôi con theo phương pháp EASY Phương pháp EASY hiện đang được rất nhiều cha...

Kiến thức 18/12/2023

Nuôi con theo phương pháp EASY Phương pháp EASY hiện đang được rất nhiều cha mẹ trên thế giới áp dụng và đã thành công trong việc nuôi dạy bé...

Phương pháp Thai giáo: Hướng dẫn chi tiết nhất

Phương pháp Thai giáo: Hướng dẫn chi tiết nhất

Phương pháp Thai giáo Bài viết là nguồn thông tin quan trọng giúp mẹ bầu...

Kiến thức 16/08/2023

Phương pháp Thai giáo Bài viết là nguồn thông tin quan trọng giúp mẹ bầu nắm vững kiến thức về thai giáo và cách chăm sóc thai nhi. Bằng cách...

Cách chăm sóc trẻ sơ sinh dưới 1 tháng tuổi: Hướng dẫn chi tiết

Cách chăm sóc trẻ sơ sinh dưới 1 tháng tuổi: Hướng dẫn chi tiết

Chăm sóc con dưới 1 tháng tuổi không chỉ là trách nhiệm mà còn là...

Kiến thức 02/09/2023

Chăm sóc con dưới 1 tháng tuổi không chỉ là trách nhiệm mà còn là công việc đòi hỏi mỗi cha mẹ cần phải có đầy đủ kỹ năng và...

Lợi ích bất ngờ từ việc áp dụng nếp sinh hoạt EASY cho trẻ sơ sinh

Ngày đăng: 24/08/2023

Nếp sinh hoạt EASY là một trong những phương pháp nuôi con khoa học rất hiệu quả và được đông đảo gia đình trên thế giới áp dụng bởi vì những lợi ích không ngờ mà phương pháp này mang đến cho trẻ. Khám phá ngay bài viết dưới đây của Vạn Phúc Care để hiểu rõ hơn về những lợi ích mà nếp sinh hoạt EASY mang lại, từ việc cải thiện giấc ngủ đến việc thúc đẩy sự phát triển toàn diện của trẻ. Đừng bỏ lỡ!

Nếp sinh hoạt EASY là gì?

Nếu sinh hoạt EASY là một phương pháp nuôi dưỡng trẻ được phát triển bởi Tracy Hogg, một nữ y tá người Anh. EASY là viết tắt của các từ Eat (ăn), Activity (hoạt động), Sleep (ngủ), Your time (thời gian của bạn) – đề cập đến chuỗi các hoạt động hàng ngày mà cha mẹ và trẻ thực hiện theo thứ tự nhất định. Cụ thể:

Eat (Ăn): Đây là bước đầu tiên trong chuỗi hoạt động. Việc cung cấp cho trẻ một bữa ăn no là vô cùng quan trọng, giúp trẻ có đủ năng lượng cho các hoạt động tiếp theo.

Activity (Hoạt động): Sau khi ăn, trẻ sẽ có một khoảng thời gian hoạt động. Hoạt động này bao gồm việc mẹ vỗ ợ hơi, vệ sinh cá nhân và chơi với bé. Mục tiêu là giữ cho trẻ tỉnh táo và hoạt động để chuẩn bị cho giấc ngủ tiếp theo.

Nếp sinh hoạt EASY là chuỗi các hoạt động của bé theo trình tự E-A-S-Y gồm Ăn - Hoạt động - Ngủ - Thời gian của bạn.
Nếp sinh hoạt EASY là trình tự sinh hoạt của bé gồm Eat – Activity – Sleep – Your time.

Sleep (Ngủ): Sau khi hoạt động, trẻ sẽ mệt và sẵn sàng cho giấc ngủ. Việc ngủ sẽ giúp trẻ hồi phục và phát triển.

Your time (Thời gian của bạn): Trong thời gian trẻ đang ngủ, đây là cơ hội để cha mẹ có thời gian cho bản thân – có thể làm việc, nghỉ ngơi, hay chỉ đơn giản là thư giãn.

Nếp sinh hoạt EASY không chỉ giúp trẻ có một ngày ổn định với các hoạt động dễ dàng dự đoán trước, mà còn giúp cha mẹ có thể lập kế hoạch và quản lý thời gian tối ưu để dành cho các công việc khác.

Tiếp tục đọc: Phương pháp EASY là gì? Nguyên tắc cơ bn dạy con theo EASY >>

Luyện EASY cho bé từ khi nào?

Nhiều cha mẹ thắc mắc về thời điểm phù hợp để bắt đầu áp dụng phương pháp EASY cho trẻ sơ sinh. Thực tế, việc bắt đầu áp dụng phương pháp EASY cho trẻ sơ sinh ngay từ khi chào đời đã nhận được nhiều sự ủng hộ từ các chuyên gia. Mặc dù trẻ sơ sinh cần được chăm sóc một cách nhẹ nhàng và tỉ mỉ, việc áp dụng chế độ EASY từ sớm có thể giúp trẻ hình thành thói quen và tạo ra một môi trường ổn định cho sự phát triển.

Đối với những trẻ sơ sinh mới chào đời, lịch EASY 3 được xem là phương pháp phù hợp nhất. Phương pháp này dành cho các bé từ 0-6 tuần tuổi, với cân nặng trên 2,9kg. Tuy nhiên với những trẻ sinh non, cha mẹ nên cân nhắc kỹ trước khi áp dụng cho con nếp sinh hoạt EASY.

Tuy nhiên, mẹ nên nhớ, đây cũng là khoảng thời gian con còn quá bé. Do đó, mẹ đừng quá áp lực và kỳ vọng sẽ thành công ngay từ bước đầu. Thay vào đó, mẹ hãy tập trung giúp con hình thành những thói quen tốt để làm tiền đề cho các giai đoạn EASY sau này.

Đọc thêm: Khám phá cách luyện EASY cho bé 1 tháng tuổi >>

Lợi ích bất ngờ từ việc áp dụng nếp sinh hoạt EASY

Áp dụng nếp sinh hoạt EASY trong việc chăm sóc trẻ sơ sinh mang lại nhiều lợi ích không chỉ cho trẻ mà còn cho cả gia đình. Dưới đây là những lợi ích chính mà lịch EASY mang lại:

Giúp bé hình thành nếp sinh hoạt khoa học

Lịch EASY giúp bé có một sự sắp xếp rõ ràng giữa ăn uống, hoạt động và giấc ngủ. Bé sẽ dần hình thành thói quen và nhịp sinh hoạt theo lịch trình, tạo ra một môi trường ổn định cho sự phát triển của bé.

Ngoài ra, việc áp dụng chế độ EASY giúp tạo ra một lịch trình ổn định cho trẻ, giúp trẻ có thể biết được điều gì sẽ xảy ra tiếp theo. Điều này không chỉ giúp trẻ cảm thấy an tâm hơn, mà còn giúp trẻ phát triển kỹ năng dự đoán và hiểu biết về thế giới xung quanh.

Nâng cao chất lượng giấc ngủ của bé

Với việc ăn, chơi và ngủ theo một lịch trình cố định, trẻ sẽ có giấc ngủ ngon hơn và dễ ngủ hơn. Điều này không chỉ giúp trẻ phát triển tốt hơn, mà còn giúp cha mẹ dễ dàng quản lý việc ngủ của trẻ hơn.

Trẻ sơ sinh ngủ ngon khi luyện nếp sinh hoạt EASY.
EASY giúp bé ngủ ngon vào dễ và giấc hơn.

Phát triển khả năng tự lập của con

Phương pháp EASY không chỉ giúp trẻ hình thành thói quen, mà còn giúp trẻ phát triển kỹ năng tự lập từ khi còn nhỏ. Việc biết chờ đợi, tự ổn định và hiểu biết về thế giới xung quanh là những kỹ năng quan trọng cho sự phát triển của trẻ.

Cha mẹ hiểu tín hiệu của bé

Khi áp dụng nếp sinh hoạt EASY cho trẻ sơ sinh, mẹ hiểu được từng nhu cầu của con ví dụ như con khóc cần thay tã hay con khóc do đói hay muốn đi ngủ…Việc này giúp cha mẹ phản ứng kịp thời và đúng cách với nhu cầu của trẻ, từ đó tạo ra môi trường chăm sóc trẻ tốt hơn.

Giúp cha mẹ có thời gian chăm sóc bản thân

Thời gian ngủ của trẻ là “thời gian của bạn”, cho phép cha mẹ có thời gian làm việc, nghỉ ngơi, hay chỉ đơn giản là thư giãn. Điều này giúp tăng cường sức khỏe tinh thần cho cha mẹ và giúp họ có thể chăm sóc trẻ một cách tốt hơn.

Việc hiểu và đáp ứng được nhu cầu của bé giúp mẹ quản lý thời gian, công việc một cách hợp lý. Mẹ sẽ được làm những công việc khác mà không phải lúc nào cũng phải kè kè bên con. Qua đó mẹ giảm bớt stress trong quá trình nuôi con.

Tóm lại, áp dụng lịch EASY cho trẻ sơ sinh mang lại nhiều lợi ích về mặt sinh lý, phát triển và sức khỏe tâm lý cho bé. Đồng thời, nó cũng giúp mẹ có một sự sắp xếp và tổ chức tốt hơn trong việc chăm sóc bé.

Đọc thêm: Có nên nuôi con theo phương pháp EASY? >>

Lưu ý khi áp dụng nếp sinh hoạt EASY cho bé?

Việc áp dụng chế độ EASY chưa bao giờ là dễ dàng vì thực tế đã có nhiều cha mẹ thất bại khi áp dụng EASY cho bé sơ sinh. Do đó, để tránh điều này, trước khi bắt đầu áp dụng chế độ EASY, mẹ cần sự chuẩn bị kỹ lưỡng, cả về tâm lý lẫn vật chất. Mẹ cần chắc chắn rằng mình đã hiểu rõ phương pháp này và sẵn sàng cho một quá trình nuôi dạy trẻ mới.

Chuẩn bị kiến thức

Trước khi cho bé theo nếp sinh hoạt EASY, cha mẹ cần dành thời gian để tìm hiểu về phương pháp này, bao gồm việc hiểu rõ ý nghĩa của trình tự – Ăn (Eat), Hoạt động (Activity), Ngủ (Sleep), và Thời gian cho bạn (Your time). Mẹ cần đọc và tìm hiểu sâu về cách thực hiện từng bước, cách chúng liên hệ với nhau và ảnh hưởng đến trẻ.

Đồng thời, mẹ cần lên kế hoạch cụ thể cho việc áp dụng phương pháp này. Điều này có thể bao gồm việc thiết lập một lịch trình ổn định, cố gắng đảm bảo trẻ nhận được đủ thời gian cho cả ba hoạt động: ăn, chơi và ngủ, cũng như đảm bảo mẹ có thời gian cho bản thân.

Chuẩn bị tâm lý

Việc thay đổi thói quen sinh hoạt của trẻ không phải lúc nào cũng dễ dàng. Cha mẹ cần chuẩn bị tâm lý để đối mặt với những khó khăn có thể xảy ra trong quá trình áp dụng phương pháp mới. Cần nhớ rằng, mục tiêu cuối cùng là tạo ra một nếp sinh hoạt ổn định và thuận lợi cho bé.

Mẹ mệt mỏi khi chăm con nhỏ.
Mẹ cần chuẩn bị tâm lý sẵn sàng đối mặt với nhiều khó khăn khi cho bé theo EASY.

Ngoài ra, mẹ hãy hãy trao đổi với bố của bé và những người thân trong gia đình, để có thể đồng hành cùng việc chăm bé một cách tốt nhất.

Chuẩn bị vật dụng cần thiết

Một trong những vấn đề mẹ cần lưu ý nếu muốn áp dụng EASY thành công là cần chuẩn bị một môi trường phù hợp và các vật dụng cần thiết để áp dụng phương pháp EASY một cách hiệu quả. Các vật dụng cần thiết bao gồm: Nhộn chũn cho bé, Ti giả cho bé, Máy hút sữa, Nhiệt kế đo nhiệt độ phòng, cũi….

Hy vọng rằng với những kiến thức mà Vạn Phúc Care chia sẻ với cha mẹ thông qua bài viết trên. Cha mẹ có thêm nhiều kiến thức và kinh nghiệm áp để áp dụng thành công EASY cho con yêu của mình. 

Vẫn còn nhiều điều thú vị đang chờ đợi cha mẹ trong hành trình nuôi dạy con. Hãy cùng Vạn Phúc Care khám phá và trải nghiệm thêm qua các bài viết khác của chuyên mục phương pháp EASY nhé!

Bài viết khác

Kiến thức 10/07/2024

Tiêm vitamin K cho trẻ sơ sinh là một biện pháp rất quan trọng giúp ngăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh như xuất huyết não, viêm màng não. Vậy...

Kiến thức 07/06/2024

Vắc xin Prevenar 13 là lá chắn lợi hại giúp phòng ngừa 13 chủng phế cầu khuẩn Streptoᴄoᴄᴄuѕ pneumoniae. Vắc xin được chứng minh có hiệu quả cao và an...

Kiến thức 05/06/2024

Phế cầu khuẩn là tác nhân gây ra nhiều bệnh lý nguy hiểm ở trẻ em như viêm phổi, viêm màng não, viêm tai giữa, viêm mũi họng... Vắc xin...

Ứng tuyển ngay

Đăng ký ngay